Nutrition

Introduction

Bienvenue à notre centre de documentation sur la nutrition. Les parents y trouveront des conseils éclairés en ce qui a trait à une alimentation saine et aux principales questions touchant la nutrition des enfants de la naissance à l'adolescence.

Les textes du centre de documentation ont été élaborés en collaboration avec Francy Pillo-Blocka DE, DC de l'équipe de diététique clinique de l'hôpital Sick Children et la rédactrice médicale en chef du site AboutKidsHealth, Elizabeth Berger, BA, MD, FRCPC, FAAP, MHPE.


Le contenu du centre est présenté en six sections. Voici un aperçu de chacune.


Renseignements de base sur les aliments

La nourriture joue un rôle crucial dans nos vies. Cette section présente les quatre groupes alimentaires ainsi que les vitamines et les minéraux les plus importants pour votre santé et celle des membres de votre famille. Vous y trouverez également des renseignements au sujet de l'étiquetage des produits alimentaires, de la salubrité des aliments et des aliments biologiques. Pour en savoir davantage.


Nutrition chez votre bébé

Nourrir votre bébé peut être à la fois gratifiant et exigeant. Apprenez comment bien nourrir votre bébé, quand vous pouvez commencer à le laisser manger seul et à quel moment vous pouvez intégrer de nouveaux aliments et de nouvelles textures d'aliments dans son régime alimentaire. Pour en savoir davantage.


Nutrition chez votre tout-petit ou votre enfant d'âge préscolaire

En général, les bambins et les enfants d'âge préscolaire aiment manger de fréquents repas légers. Découvrez des idées créatrices et saines de repas et de boissons et comment gérer l'intérêt de votre enfant pour la nourriture. Pour en savoir davantage.


Nutrition chez votre enfant d'âge scolaire, préadolescent ou adolescent

L'intensité des activités, les poussées de croissance et les habitudes alimentaires de votre enfant influeront sur son régime alimentaire à mesure qu'il grandit. Découvrez des idées de repas, comment faire participer les enfants plus âgés à la préparation des repas de famille et de quelle manière consulter les menus des restaurants en ligne avant d'aller y manger. Pour en savoir davantage.


Nutrition optimale pour la vie

La toute première étape de l'élaboration d'un régime alimentaire sain consiste à bien sélectionner ses aliments à l'épicerie. Apprenez non seulement de quelle manière vous pouvez faire des choix santé pour élaborer un régime alimentaire équilibré, mais également comment favoriser de saines habitudes alimentaires chez votre enfant et de quelle manière l'encourager à avoir une image corporelle positive. Pour en savoir davantage.


Troubles de l'appareil digestif et régimes particuliers

L'appareil digestif exerce de nombreuses fonctions en vue de la décomposition des aliments et des boissons. Découvrez comment se fait la digestion et la façon de gérer les troubles digestifs de même que les allergies ou les intolérances alimentaires. Pour en savoir davantage.


10/18/2013





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