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Playing sports with congenital heart diseasePPlaying sports with congenital heart diseasePlaying sports with congenital heart diseaseEnglishCardiologyChild (0-12 years);Teen (13-18 years)HeartCardiovascular systemConditions and diseasesAdult (19+)NA2009-12-14T05:00:00Z7.2000000000000062.0000000000000545.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Learn about safe levels of activity for adults with congenital heart disease. Activity generally has positive effects on the body and its organs.</p><p>Regular physical activity has positive effects on most organs in the body, including the brain.</p> <p>The key to being active is regular, moderate activity (not maximum performance). This means exercising three times a week for 30 minutes. Moderate exercise should make you feel warm but not uncomfortable.</p><h2> Key points </h2> <ul><li>If you have a heart condition, how much activity you should do depends on how your heart performs when you exercise.</li></ul>
Pratiquer des sports et les anomalies cardiaques congénitalesPPratiquer des sports et les anomalies cardiaques congénitalesPlaying sports and congenital heart diseaseFrenchCardiologyChild (0-12 years);Teen (13-18 years)HeartCardiovascular systemConditions and diseasesAdult (19+)NA2009-12-14T05:00:00Z8.0000000000000058.0000000000000579.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Découvrez quels sont les niveaux d’activité sécuritaires pour les adultes atteints d’une cardiopathie congénitale. En général, l’activité a des effets positifs sur le corps et sur ses organes.</p><p>L’activité physique régulière a des effets positifs sur la plupart des organes dans le corps, y compris le cerveau.</p> <p>La clé est une activité physique modérée (pas une performance physique maximale). Cela revient à faire de l’exercice trois fois par semaine pendant 30 minutes. Une activité physique modérée devrait vous procurer une sensation de chaleur, et non de l’inconfort.</p><h2> À retenir </h2> <ul><li> Si vous souffrez d’une cardiopathie, votre degré d’activité dépendra de votre performance cardiaque lorsque vous faites de l’exercice.</li></ul>

 

 

 

 

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