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Dressing for the coldDDressing for the coldDressing for the coldEnglishPreventionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANAHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+)NA2018-11-12T05:00:00ZElly Berger, BA, MD, FRCPC, FAAP, MHPE​5.5000000000000077.8000000000000861.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Learn how to dress properly for the cold so that you stay warm and dry.</p><p>The outdoors in winter is enjoyed most when you are dressed properly. It is also safer when you are dressed properly. Remember: there is no bad weather, just bad clothing. In winter, the best idea is to stay warm and dry. Being too hot makes you sweat, creating moisture. When it is cold outside, being damp is uncomfortable and can be a danger as you will lose body heat more quickly.</p><h2>Key points </h2><ul><li>Be aware of the current weather forecast. </li><li>Dress in layers.</li><li>Adjust clothing for your activity level.</li></ul>
S’habiller pour se protéger du froidSS’habiller pour se protéger du froidDressing for the coldFrenchPreventionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANAHealthy living and preventionAdult (19+) CaregiversNA2018-11-12T05:00:00ZElly Berger, BA, MD, FRCPC, FAAP, MHPE​Flat ContentHealth A-Z<p>Apprenez-en davantage sur la façon de vous habiller correctement pour vous protéger du froid afin de rester au sec et au chaud.<br></p><p>Pour profiter le plus possible du plein air en hiver, il faut s’habiller correctement. Porter les bons vêtements contre le froid est également plus sûr. Dites vous qu’il n’y a pas de mauvais temps, et que c’est votre tenue qui doit être appropriée.</p><p>Le plus sûr en hiver est de rester bien au sec et au chaud. Quand vous avez trop chaud, vous transpirez, ce qui forme de l’humidité. Par temps froid, porter des vêtements humides crée de l’inconfort et peut être dangereux, car cela accélère la perte de chaleur corporelle.</p><h2>À retenir</h2><ul><li>Tenez compte du temps qu’il fait quand vous sortez et des changements qui y sont prévus.</li><li>Portez des vêtements superposés.</li><li>Ajustez votre tenue en fonction de l’intensité de vos activités.</li></ul><p>​Giesbrecht, G. <em>Cold Weather Clothing Presentation</em> at the Winter Wilderness Medicine Conference Snow King Resort Jackson Hole, Wyoming, Feb. 13-18, 2003</p>

 

 

 

 

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