منع الانتحارممنع الانتحارSuicide preventionArabicAdolescentTeen (13-18 years)NANAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2011-03-25T04:00:00ZJohanne Roberge, MD, MSc, FRCP(c)7.0000000000000066.0000000000000735.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>تعلّم عن علامات التحذير للانتحار، وكيف ان التحدث بصراحة مع المراهق يساعد على منع ذلك.</p>
自杀预防自杀预防Suicide preventionChineseSimplifiedAdolescentTeen (13-18 years)NANAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2011-03-25T04:00:00ZJohanne Roberge, MD, MSc, FRCP(c)66.00000000000007.00000000000000735.000000000000Flat ContentHealth A-Z了解自杀的警告迹象以及开诚布公地和孩子谈论有助于预防自杀。
خودکشی سے بچاوخخودکشی سے بچاوSuicide PreventionUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2011-03-25T04:00:00ZJohanne Roberge, MD, MSc, FRCP(c)66.00000000000007.00000000000000735.000000000000Flat ContentHealth A-Zخودکشی کی انتباہ کی علامات کے ساتھ یہ بھی جانئے کہ اپنے نوجوان سے کس طرح کھل کر بات کرنا خودکشی سے بچاو میں مددگار ثابت ھوتا ھے۔

 

 

منع الانتحار22.0000000000000منع الانتحارSuicide preventionمArabicAdolescentTeen (13-18 years)NANAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2011-03-25T04:00:00ZJohanne Roberge, MD, MSc, FRCP(c)7.0000000000000066.0000000000000735.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>تعلّم عن علامات التحذير للانتحار، وكيف ان التحدث بصراحة مع المراهق يساعد على منع ذلك.</p><p>الانتحار هو امر يفضل معظم الآباء عدم الحديث عنه. للأسف، الانتحار هو اكثر شيوعا من ما يعتقد معظم الناس. ولكن الانتحار في كثير من الاحيان ليس حدثا مفاجئا. بل هو عملية. بصفتك احد الوالدين، إذا اصبحت مدركاً لعلامات التحذير ومتقبلاً للحديث عن الانتحار، قد تكون قادراً على منع الانتحار من الحدوث. </p><p>إذا كنت قلقا او لديك مخاوف بخصوص ولدك المراهق، اليك بعض الاسئلة الشائعة التي قد تجدها مفيدة. </p><h2>ما هي العلامات التي يجب ان تحترس منها؟</h2><p>الاشخاص الذين يشعرون بالميل الى الانتحار غالبا ما يكون لديهم الشعور الشديد باليأس او العجز. انهم يشعرون ان الحياة لا تطاق. عند التحدث معه، قد يشعر ولدك المراهق بالقلق، وقد يظهرايضا علامات الاكتئاب التي تشمل:</p><ul><li>الأرق</li><li>الانسحاب الاجتماعي</li><li>فقدان الشهية</li><li>فقدان الاهتمام في الانشطة المعتادة</li></ul><p>قد ترى حدوث تغيير مفاجئ في سلوكهم، ولا سيما إذا كان مختلفاً عن سلوكهم العادي. على سبيل المثال، إذا كان ولدك المراهق عادة حذراً ثم يصبح فجأة متهوراً. تشمل انماط السلوك الاخرى ذات المخاطر العالية: <br></p><ul><li>إساءة استعمال الكحول او المخدرات</li><li>خسارة كبيرة، مثل وفاة احد الاحباء</li><li>زيادة العدوان او القتال</li><li>اي تغييرات كبيرة في حياتهم مثل أزمة تأديبية او رومانسية حدثت مؤخراً</li></ul><p>وتشكل تهديدات سابقة بالانتحار تفوه بها ولدك المراهق علامة رئيسية. خذ هذه التهديدات على محمل الجد. </p><h2>ماذا يجب ان تفعل إذا كنت تشعر بالقلق؟</h2><h3>تحدث مع ولدك المراهق</h3><p>ان واحدة من الطرق الرئيسية لمنع الانتحار او الافكار الانتحارية هي الانخراط في التواصل المفتوح والصادق. اسأل ولدك المراهق كيف يشعر، خاصة إذا كان يمر بوقت صعب. ربما يكون قد قطع علاقته مع صديقة او قطعت علاقتها مع صديق مؤخراً، او فشل في امتحان او اختبر انخفاضا في الأداء المدرسي؛ اظهر علامات اضطراب في الاكل، او اصبح متورطاً بشكل ما مع نظام العدالة. ومهما تكن الحالة، إذا كانت تجعله يشعر بالحرج او الخزي، حاول التحدث معه حول هذا الموضوع</p><p>إذا كنت قلقا من ان لديه افكار انتحارية، اسأله. على الرغم من انه قد يكون من الصعب سماع اخبار من هذا النوع، ان تشجيعه على التحدث عن مشاعره الانتحارية يقلل من مخاطر المحاولة. قد يقلق بعض الآباء من ان التحدث عن الانتحار يعطي الولد المراهق فكرة او إذن للنظر في الانتحار. ولكن في الواقع، الحديث عن الانتحار هو واحدة من طرق عديدة يمكنك منع ذلك من الحدوث. ان مناقشة الانتحار يمكن ان تريح ولدك المراهق، خاصة إذا كان يشعر انه معزولا بشكل لا يصدق. </p><p>عندما تتحدث الى ولدك المراهق عن الانتحار، حاول ان تبقى هادئاً، وأصغ بانتباه ودون اي حكم. واسيه واخبره ان هناك طرق للحصول على المساعدة. وهذا سيعطيه الأمل في انه بإمكانه ان يتحسن ويشعر بأقل عزلة.</p><h3>الحد من الوصول الى الوسائل المميتة</h3><p>إذا كنت تملك مسدسا، تأكد من انه موجود في مكان آمن في المنزل او تخلّص منه تماما. وحد من الوصول الى اي سموم منزلية التي يمكن تناولها مثل الادوية او سوائل التنظيف. ازل الاشياء مثل الحبال او اي ادوات اخرى تستخدم لربط الاشياء وتعليقها.</p><h3>راقب ولدك المراهق</h3><p>انه من الطبيعي كوالد ان تتساءل وتقلق بخصوص ولدك المراهق عندما لا يكون في المنزل او معك. عندما تشعر بالقلق إزاء صحتهم العقلية، فمن المهم ان تكون يقظاً خاصة بخصوص مكان وجودهم.</p><h2>الى اين اذهب للحصول على المساعدة؟ </h2><p>هناك العديد من المصادر المفيدة التي يمكن ان تساعد ولدك المراهق على مواجهة وضعه. </p><ul><li>اتصل برقم هاتف الدعم في الازمات. ومن اجل الحصول على قائمة في جميع انحاء كندا، قم بزيارة موقع <a href="http://www.suicideinfo.ca/csp/go.aspx?tabid=77" target="_blank">موقع المركز لمنع الانتحار.</a> </li><li>توفر <a href="http://www.cmha.ca/bins/index.asp" target="_blank">جمعية الصحة العقلية الكندية </a>ثروة من المعلومات عن المرض العقلي، بما في ذلك كيفية تعزيز العافية العقلية. </li><li>إذا كنت تعيش في اونتاريو، اتصل بـ Tele-health للتحدث مع ممرضة مسجلة حول مخاوفك. اطلب الرقم 0000-797-866-1. ويمكن للممرضة ان توجهك الى اقرب مستشفى، والى مهنيّ الرعاية الصحية في منطقتك. يمكنك الاتصال او الوصول الى هذه الخدمة سبعة ايام في الاسبوع، 24 ساعة في اليوم.</li></ul><h2>هل يحتاج جميع الاولاد لرؤية طبيب نفسي؟</h2><p>كلا. التحدث الى طبيب اسرتك غالبا ما يكون مفيداً جداً، خصوصا إذا كان ولدك المراهق يشعر بالقلق او الاكتئاب. في بعض الحالات، قد يجد ولدك المراهق انه من المفيد التحدث الى مستشار او ناصح. وعادة ما يكون الاخير متوافراً في المدرسة والجامعة او ضمن الخدمات المجتمعية. قد يجد بعض المراهقين ان التحدث مع مستشار ديني او روحي مفيداً ايضاً. </p><p>للأمراض العقلية الشديدة، يجب عليك ان تذهب الى المستشفى الى غرفة الطوارىء مباشرة. يمكنك ان تحصل على قائمة بموارد الصحة العقلية من جمعية الصحة العقلية الكندية.</p> <br>منع الانتحار

Thank you to our sponsors

AboutKidsHealth is proud to partner with the following sponsors as they support our mission to improve the health and wellbeing of children in Canada and around the world by making accessible health care information available via the internet.