Introducing solidsIIntroducing solidsIntroducing solidsEnglishNABaby (1-12 months)BodyDigestive systemNAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RDAndrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC8.0000000000000069.00000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Find out when to start feeding a baby solid food and how to tell when they are ready to start eating solids. Tips for introducing solids are provided.</p><p>Around six months of age, you can begin to introduce solid foods into your baby's diet. Introducing solid foods before this age can be dangerous for your baby. Start slow and pay attention to the cues your baby is giving you.</p><h2>Key points</h2> <ul><li>Signs your baby is ready for solid foods include the ability to hold their head up when propped to sit, tongue thrust reflex has disappeared and your baby shows interest in food.</li> <li>Introduce new foods one at a time and wait a few days before introducing another one to see if your baby is reacting poorly to the new food.</li> <li>Continue breastfeeding or bottle feeding according to the same schedule your baby was already on.</li></ul>
الابتداء بتقديم الاطعمة الصلبةاالابتداء بتقديم الاطعمة الصلبةIntroducing solidsArabicNABaby (1-12 months)BodyDigestive systemNAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RD;Laura Croxson, RD;Andrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC8.0000000000000069.00000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>اعرف متى تبدأ في اطعام الطفل الاطعمة الصلبة وكيفية معرفة متى يكون مستعداً للابتداء في تناول الاطعمة الصلبة. نصائح لتقديم الاطعمة الصلبة جرى تزويدها.</p>
让宝宝开始进食固体食物让宝宝开始进食固体食物Introducing solidsChineseSimplifiedNABaby (1-12 months)BodyDigestive systemNAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZaJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RD 69.00000000000008.000000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Z观察何时给宝宝添加辅食以及怎样判断宝宝已经准备好吃辅食?以下关于添加辅食的建议可供参考。
讓寶寶開始進食固體食物讓寶寶開始進食固體食物Introducing SolidsChineseTraditionalNABaby (1-12 months)BodyDigestive systemNAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZaJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RD 69.00000000000008.000000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Z觀察何時給寶寶添加輔食以及怎樣判斷寶寶已經準備好吃輔食?提供了關于添加輔食的若干建議。
Incorporación de alimentos sólidosIIncorporación de alimentos sólidosIntroducing SolidsSpanishNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RDAndrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC69.00000000000008.000000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Sepa cuándo comenzar a darle alimentos sólidos a un bebé y cómo saber cuándo está preparado para comerlos. Se brindan consejos para la incorporación de alime</p>
திடப் பொருட்களை அறிமுகம் செய்தல்திடப் பொருட்களை அறிமுகம் செய்தல்Introducing SolidsTamilNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RDAndrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC000Flat ContentHealth A-Z<p>குழந்தைக்கு எப்போது திட உணவை ஆரம்பிக்கவேண்டும் மற்றும் அவன் திட உணவுக்கு தயாராகிவிட்டான் என்பதை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.</p>
ٹھوس غذاؤں کا متعارف کراناٹٹھوس غذاؤں کا متعارف کراناIntroducing SolidsUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RDAndrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC69.00000000000008.000000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Zبچے کو ٹھوس غذا شروع کرنے اور کیسے معلوم ہو کہ آپ کا بچہ ٹھوس غذائیں کھانے کے لئے تیا ر ہے ، اس کے بارے میں جانیں۔ ٹھوس غذائیں متعارف کرانے کے بارے میں اشارات فراہم کئے جاتے ہیں۔
Introduire des aliments solidesIIntroduire des aliments solidesIntroducing solidsFrenchNABaby (1-12 months)BodyDigestive systemNAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RDLaura Croxson, RDAndrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC8.0000000000000069.00000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Quand commencer à introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé et comment déterminer s’il est prêt. On y fournit des conseils sur l’introduction d’aliments solides. </p><p>Autour de l’âge de six mois, vous pouvez commencer à introduire les aliments solides à l’alimentation de votre bébé. Introduire les aliments solides avant cet âge peut être dangereux pour votre bébé. Commencez lentement en portant attention aux signes que votre bébé vous donne.</p><h2>À retenir</h2> <ul><li>Si votre bébé tient sa tête vers le haut lorsqu’on l’assoit, qu’il a perdu son réflexe d’extrusion et qu’il démontre de l’intérêt pour la nourriture, il est alors probablement prêt à ingérer des aliments solides.</li> <li>Introduisez les nouveaux aliments un à la fois et attendez quelques jours avant d’introduire un autre aliment afin d’observer si votre bébé réagit mal aux nouveaux aliments.</li> <li>Continuez à allaiter ou à donner le biberon selon le même horaire suivi jusqu’à maintenant. </li></ul>

 

 

الابتداء بتقديم الاطعمة الصلبة497.000000000000الابتداء بتقديم الاطعمة الصلبةIntroducing solidsاArabicNABaby (1-12 months)BodyDigestive systemNAAdult (19+)NA2009-10-18T04:00:00ZJoan Brennan-Donnan BASc, RD;Laura Croxson, RD;Andrew James, MBChB, MBI, FRACP, FRCPC8.0000000000000069.00000000000001109.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>اعرف متى تبدأ في اطعام الطفل الاطعمة الصلبة وكيفية معرفة متى يكون مستعداً للابتداء في تناول الاطعمة الصلبة. نصائح لتقديم الاطعمة الصلبة جرى تزويدها.</p><h2>متى يجب الابتداء بتقديم الاطعمة الصلبة</h2><p>يتساءل الكثير من الآباء والامهات الجدد متى يكون الوقت المناسب للبدء في اعطاء طفلهم الطعام الصلب. قد يتلقون النصيحة من الآباء الآخرين للابتداء في وقت مبكر لمساعدة الطفل على النوم خلال الليل. وقد يقول الأجداد لهم ان يبدأوا في الشهر الاول، لان هذا هو ما فعلوه في الماضي. ومع ذلك، في حين ان الابتداء في وقت مبكر جداً لتقديم الاطعمة الصلبة لا يعتبر عموماً ان يكون ضاراً، فقد أظهرت البحوث الطبية ان جسم طفلك ليس جاهزاً لأخذ الاطعمة الصلبة حتى عمر حوالي ستة اشهر. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ان "الرضاعة الطبيعية الحصرية طيلة الاشهر الستة الاولى هي الوسيلة المثلى لتغذية الرضّع. بعد ذلك، ينبغي ان يحصل الرضّع على الاغذية التكميلية مع استمرار الرضاعة الطبيعية حتى سن عامين او اكثر."</p><p>قبل عمر ستة اشهر، لا يكون جهاز طفلك الهضمي ناضجاً كفاية للتعامل مع الاطعمة الصلبة. سوف يدفع خارجاً لسان طفلك اي مواد غريبة مثل المواد الغذائية، وهذا ما يسمى فعل اللسان اللاإرادي، وهو يحمي الاطفال الصغار من الاختناق بواسطة الاجسام الغريبة. والامعاء تنقصها أنزيمات هامة وضرورية لعملية الهضم. ان بعض الاطعمة يصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها؛ وإعطاء الاطعمة الصلبة قبل ستة اشهر من العمر يؤدي الى خطر اعلى للمعانات من الحساسية الغذائية وعدم التساهل. ويمكن ان يؤدي الابتداء بتقديم الاغذية الصلبة قبل سن ستة اشهر الى الرضاعة الطبيعية الاقل تكراراً وانخفاض مخزون الحليب.</p><p>إذا كنت تعطي طفلك الرضيع الاطعمة الصلبة قبل ان يكون مستعداً لذلك، سوف يرفض الطعام، وهذا يمكن ان يمهد الطريق لنضالات تناول الطعام في المستقبل. وإذا كان هناك ايضاً تاريخ قوي من الحساسية الغذائية في عائلتك، غالباً ما يكون الانتظار حتى يصبح طفلك نحو ستة اشهر من العمر قبل الابتداء بتقديم الاطعمة فكرة جيدة.</p><p>ومع ذلك لا تنتظري طويلاً للبدء بتقديم الاطعمة الصلبة. فالرضع بعمر اكثر من ستة اشهر لهم طرقهم الخاصة وهم اقل ليونة. ولذلك، فهم اقل استعداداً لتقبل النكهات الجديدة وتركيب الاطعمة الصلبة. وقد يقاومون مضغ وبلع الاطعمة الصلبة في هذا السن. ليس هناك دليل جيد في الوقت الحاضر ان تأخير اعطاء الاطعمة الصلبة لمدة اطول من ستة اشهر سوف يحمي طفلك من الحساسية الغذائية، الربو او الاكزيما.</p><p>ان ما يلي هي دلائل قليلة التي سيظهرها طفلك عندما يكون جاهزاً لبدء تناول الطعام الصلب:</p><ul><li>يستطيع رفع رأسه بشكل جيد عندما يُدفع للجلوس. يمكن ان تعطى الاطعمة المصفاة في هذا الوقت. لا تقدم الاطعمة الصلبة المصفاة الى الطفل الذي لا يستطيع رفع رأسه بشكل صحيح. وإذا كان طفلك لا يستطيع الجلوس على الاطلاق في مقعد مرتفع، حتى عندما تدعمه الوسائد والبطانيات، قد تريد تأجيل البدء بإعطاء الاطعمة حتى وقت لاحق. وعندما يكون الطفل قادراً على الجلوس بنفسه، عادة بعمر حوالي سبعة اشهر، يمكنك البدء في تقديم المزيد من الاطعمة ذات القطع الغليظة.</li><li>يكون دفع اللسان اللاإرادي قد اختفى. حاول وضع قطعة صغيرة من حبوب الارز مختلطة مع صيغة غذائية او حليب الثدي في فم طفلك. إذا دفع لسان طفلك الطعام خارجاً، حتى بعد عدة محاولات، فان ذلك يعني ان دفع اللسان اللاإرادي لا يزال موجوداً، ويجب عليك الانتظار لفترة اطول قليلاً قبل تقديم الاطعمة الصلبة.</li><li>يكون طفلك قادراً على نقل المواد الغذائية من الجزء الامامي الى الجزء الخلفي من فمه باستخدام لسانه. هذا قد يتطلب قليلاً من التمرين في البداية.</li><li>يستطيع طفلك ان يسحب شفته السفلى الى الداخل، ويستخدم هذا الإجراء لتناول الطعام من الملعقة.</li><li>يظهر طفلك الاهتمام في الطعام. وقد يمسك بشوكتك، ويأخذ خبزك، ويشير الى طعامك، او يراقب باهتمام كلما أخذت لقمة.</li></ul><h2>تقديم الطعام الصلب</h2><p>ان وجبة الطفل الاولى هي مناسبة هامة جداً! ولكن هناك ما هو اكثر من احضار الكرسي العالي وتجهيز كاميرا الفيديو. إذا كنت ترغب في ضمان كونها مناسبة سعيدة وممتعة، سوف تحتاج الى النظر في توقيت ووضع تلك الوجبة الاولى.</p><h3>التوقيت هو كل شيء</h3><p>في بادئ الامر، أبق في بالك ان الاشهر القليلة الاولى من الوجبات الصلبة هي في الحقيقة مجرد الوقت لجعل طفلك يتعوّد على طعم وتركيب المواد الغذائية. ان كمية الطعام الفعلية التي يتناولها طفلك ليست كل ما هو مهم, طالما انه لا يزال يأخذ الثدي او زجاجة رضاعة. في واقع الامر، فان الوجبات القليلة الاولى ستكون ملعقة او اثنتين على الاكثر.</p><p>اختر الوقت عندما يكون طفلك متنبّهاً وسعيداً، وليس غريب الاطوار او مرهق. يستهلك الإطعام الوقت، لذلك تأكد من عدم توقيته عندما تكون مشغولاً بالاعمال الاخرى. إذا كان هناك وقت خلال اليوم يكون عنده طفلك عادة جائعاً، قد تريد ان تطعمه في ذلك الوقت.</p><h3>الابتداء<br></h3><p>ابدأي بإعطائه قليلاً من حليب الثدي او صيغة التغذية لإثارة شهيته، لكي لا يكون جائعاً جدا لتحمل التجربة الجديدة. لا تعطيه الكثير من الصيغة او حليب الثدي، لان ذلك سوف يؤدي الى كبح شهيته.</p><p>قدم لطفلك ربع ملعقة صغيرة من المواد الغذائية. ضع الملعقة بين شفتيه، وانظر كيف يتجاوب. قد يفتح طفلك فمه لأكثر من ذلك، وفي هذه الحالة يمكنك وضع اللقمة التالية في فمه على مسافة ابعد قليلاً الى الداخل لتسهيل البلع. من ناحية اخرى، قد ينزلق الطعام خارجاً. إذا كان هذا يحدث باستمرار عند تناول الوجبات القليلة الاولى، خذ بعين الاعتبار ان طفلك قد لا يكون جاهزاً لتناول الاطعمة الصلبة. حاول مرة اخرى بعد اسبوع او نحو ذلك. إذا كان طفلك جاهزاً للأطعمة الصلبة، سيبدأ ببلع طعام اكثر مما يبصق.</p><p>قدم الاطعمة الصلبة مرة واحدة في اليوم للأيام القليلة الأولى. وحالما يكون طفلك قد برع في فعل ذلك، حاول تقديم وجبة اخرى، وبعد ايام قليلة، قدّم وجبة يومية ثالثة.</p><h3>متى يجب وقف التغذية</h3><p>إذا بدأ طفلك يصبح نيقاً، ويدير رأسه جانباً، ويغلق فمه بإحكام، ويبصق الطعام، او يرمي الطعام حوله، فهو يعطيك مؤشرات على انه لم يعد جائعاً. كفّ عن اطعامه عند هذه النقطة، ولا تجبره على الاستمرار في تناول الطعام.</p><h2>الاطعمة التي تقدمها في البداية</h2><p>عندما يصبح طفلك بعمر نحو ستة اشهر، حاول إضافة الاطعمة التالية لذخيرة طفلك الغذائية، مقدماً نوعاً واحداً كل مرة:</p><ul><li>طعام من حبوب خاص بالاطفال ومقوَّى بالحديد، من الارز والشعير وأصناف الشوفان. وهذا النوع من الطعام يأتي بشكل رقائق صغيرة ويمكنك خلطه مع حليب الثدي او الصيغة الغذائية. حاولي تقديم ملعقة صغيرة فقط من هذا الطعام.</li><li>حساء اللحم و الدجاج</li><li>صفار البيض المسلوق والمهروس.</li><li>وجبات الفول والعدس والحمص المطبوخة جيداً.</li><li>الخضار المهروسة مثل البازلاء والبطاطا الحلوة والكوسا والجزر والقرنبيط، والبروكلي، او الفاصوليا الخضراء. انه من الحكمة تقديم الخضار قبل ان يكون لطفلك فرصة ليتعود على طعم حلاوة الفاكهة. يميل الاطفال الى حب الخضار الصفراء مثل القرع والبطاطا الحلوة اكثر من الخضراء مثل البروكلي او الفاصوليا الخضراء. الخضار لا تحتاج الى ان تكون طازجة، بل يمكن ان تكون مهروسة ومجمدة او الأصناف المعلبة ايضاً. عند تحضير الخضار لطفلك، قاومي إغراء إضافة والموز.</li><li>قدّمي الفواكه بعد ان يكون طفلك قد قبل الخضار في نظامه الغذائي. والموز المهروس او المصفّى هو خيار جيد، وكذلك صلصة التفاح. يمكنك في هذا الوقت ايضاً البدء في تقديم طعام من الحبوب المخلوطة مع الفاكهة.</li></ul><p>قدّمي الاطعمة الجديدة واحداً تلو الآخر. انتظري لبضعة ايام قبل تقديم نوع جديد من الطعام، وانتبهي الى ردود الفعل السلبية مثل الاسهال والقيء، او طفح جلدي. إذا كان طفلك لديه مشكلة، هذا سوف يساعدك على معرفة الاغذية التي قد تكون مسؤولة.</p><h2>الاستمرار في التغذية بواسطة حليب الثدي او زجاجة الرضاعة</h2><p>عندما تبدأي في اطعام طفلك الاطعمة الصلبة، تأكدي من الاستمرار في التغذية بواسطة حليب الثدي او زجاجة الرضاعة كالمعتاد. استمري في الرضاعة الطبيعية وفقاً للجدول نفسه الذي كان طفلك يتبعه. بمرور الوقت، فيما يبدأ طفلك في تناول المزيد من الاغذية الصلبة، سينخفض حليب ثديك تدريجياً. هذه هي طريقة الطبيعة في فطام طفلك. إذا كنت تطعمي بواسطة زجاجة الرضاعة، تأكدي من ان طفلك يحصل على ما لا يقل عن 480 مليلتر (16 اونصة) من الصيغة الغذائية يومياً حتى يصبح بعمر سنة واحدة.</p> <br>https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/introducing_solids.jpgالابتداء بتقديم الاطعمة الصلبة

Thank you to our sponsors

AboutKidsHealth is proud to partner with the following sponsors as they support our mission to improve the health and wellbeing of children in Canada and around the world by making accessible health care information available via the internet.