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Digestive system

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2013-09-27T04:00:00Z

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<p>Découvrez le rôle des protéines dans le corps ainsi que les bonnes sources de protéines.</p>

<p>Les protéines sont l’un des principaux éléments aidant à former le corps et elles jouent un rôle important dans presque toutes les fonctions corporelles.</p>

<h2>À retenir</h2> <ul><li>Les protéines contribuent à construire et réparer les cellules de l’ensemble du corps et elles le soutiennent dans la digestion des aliments et la production d’hormones.</li> <li>Les sources les plus importantes de protéines par portion se retrouvent dans les groupes alimentaires lait et substituts et viandes et substituts.</li> <li>Les légumes et les produits céréaliers contiennent aussi des protéines, mais en plus petite quantité.</li></ul>

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