| Bébés : retrait progressif des tétées nocturnes | 633.000000000000 | Bébés : retrait progressif des tétées nocturnes | Babies: Phasing out nighttime feedings | B | French | Developmental | Baby (1-12 months) | NA | NA | Healthy living and prevention | Caregivers
Adult (19+) | NA | | 2010-05-19T04:00:00Z | | | | | | 0 | 0 | 0 | | Flat Content | Health A-Z | <p>Un aperçu facile à comprendre sur des moyens de rendre les boires nocturnes plus faciles pour la mère et l'enfant, et ultimement les supprimer.</p> | <p>Habituellement, les nouveau-nés dormiront en cycle de quatre à cinq heures par 24 heures. Ces cycles peuvent survenir ou non la nuit. Les bébés ne sont pas nés avec un rythme circadien. Le rythme circadien indique au corps qu’il faut dormir la nuit et être éveillé le jour. Ce rythme commence à s’installer environ à la huitième semaine de vie. Jusqu’à cet âge, vous devrez suivre les habitudes de votre bébé pour l'alimentation et le sommeil. </p><p>En général, les bébés dormiront la nuit à partir de l’âge de six mois. Le sommeil nocturne peut cependant survenir beaucoup plus tôt chez certains enfants. Même si votre bébé fait ses nuits beaucoup plus tôt que d’autres, une maladie, la poussée des dents ou l’anxiété de séparation peuvent modifier les habitudes de sommeil du bébé. </p><p>Chaque bébé a des habitudes d'alimentation et de sommeil différentes. Pendant les premières semaines, la plupart des bébés nourris au sein se réveillent toutes les deux à trois heures, le jour comme la nuit, pour se nourrir. </p> | | <h2>À retenir</h2>
<ul>
<li>En naissant, les bébés ne savent pas qu’il faut dormir la nuit et être réveillé le jour.</li>
<li>Dans les premiers mois, permettez au bébé de décider de ses habitudes de tétée.</li>
<li>Ajustez les niveaux d’activité et de bruit au moment de la tétée, pour qu’il y en ait plus le jour et moins la nuit.</li>
<li>Le volume de lait de la mère et les comportements alimentaires du bébé déterminent le nombre de tétées nocturnes.</li>
</ul> | <h2>À quelle fréquence le bébé se réveillera pour se nourrir</h2><p>Deux facteurs influencent la fréquence à laquelle le bébé se réveillera.</p><ul><li>Le volume de lait de la mère</li><li>Le comportement alimentaire du bébé</li></ul><h3>Volumes de lait</h3><p>Certaines mères ont plus de lait, et leur bébé aura tendance à se nourrir moins souvent. D’autres mères trouvent que leur bébé a besoin de se nourrir plus souvent pour obtenir la même quantité de lait. </p><h3>Comportements alimentaires</h3><p>Les bébés ont aussi leurs propres comportements alimentaires. Ceux-ci dicteront la durée de la tétée. Par exemple, certains bébés boivent goulûment et rapidement, tandis que d’autres se nourrissent lentement et prennent le temps d’apprécier la tétée. Étant donné que le lait maternel est plus facile à digérer que le lait maternisé, les bébés allaités au sein auront tendance à avoir l’estomac vide plus rapidement et se réveilleront plus souvent pour se nourrir, le jour comme la nuit. C’est un comportement normal.</p><h2>Comment aider votre bébé à dormir la nuit</h2><ul><li>Si votre bébé ne fait pas la différence entre le jour et la nuit, ou s’il dort pendant de longues périodes le jour, vous pouvez essayer de le réveiller après trois heures pour le nourrir.</li><li>Exposez votre bébé davantage à la lumière et au bruit pendant le jour. Baissez les lumières et limitez le bruit le soir.</li><li>Pendant les tétées de nuit, n’allumez pas la télévision. Réduisez la discussion et les activités au maximum.</li><li>Pour rendre les tétées de nuit plus faciles, gardez votre bébé à proximité de votre lit.</li><li>Ces « temps calmes » habitueront votre bébé au calme et encourageront le sommeil.</li><li>Faites en sorte que les tétées au milieu de la nuit soient rapides et silencieuses, et non pas une activité ludique. Pendant le jour, caressez votre bébé davantage, jouez avec lui et stimulez-le. Certains bébés se nourriront davantage le soir (c’est ce que l’on appelle les tétées en série), pour tenter de faire des réserves pour dormir toute la nuit.</li><li>Placez votre bébé dans son lit quand il s’endort, pour tenter d’encourager le bébé à s’endormir tout seul.</li><li>Pour un bébé plus âgé, instaurez des habitudes de sommeil, qui commencent au même moment chaque soir (par exemple, avec un bain et une histoire).</li></ul><h3>Nuits complètes</h3><p>Les bébés peuvent dormir une nuit complète (environ six heures) dès un mois. Pour d’autres, une nuit complète de sommeil ne se produira pas avant plusieurs mois, selon le besoin de tétées, de confort et d’attachement du bébé. Pour aider à diminuer les tétées de nuit quand votre bébé a près de six mois, diminuez graduellement la durée des tétées chaque fois.</p> | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/babies_phasing_out_nighttime_feeding.jpg | | | | | | | Bébés : retrait progressif des tétées nocturnes | | | | | | | | | | |
