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Impliquez votre enfant dans les tâches associées aux repasIImpliquez votre enfant dans les tâches associées aux repasInvolving kids in meal time tasksFrenchNutritionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANAHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+) Educators Hospital healthcare providers Community healthcare providers Remote populations First nationsNA2013-09-27T04:00:00ZStephanie Gladman, RD, MHSc.;Elly Berger, BA, MD, FRCPC, FAAP, MHPE000Flat ContentHealth A-Z<p>Découvrez comment l’implication de votre enfant dans les tâches de préparation des repas peut l’aider à acquérir de bonnes habitudes alimentaires.<br></p><p>Impliquer les enfants de tous âges dans les travaux ménagers leur permettra d’acquérir des compétences essentielles. Les impliquer dans la cuisine tisse les liens familiaux et enseigne des habitudes saines.<br></p> <br><h2>À retenir</h2> <ul><li>Encouragez votre enfant à s’impliquer dans les tâches hebdomadaires de planification et de préparation des repas.</li> <li>Amenez votre enfant à l’épicerie afin de lui enseigner les groupes alimentaires, de reconnaître les produits de bonne qualité et de comprendre les étiquettes alimentaires.</li> <li>Enseignez à votre enfant les mesures de sécurité alimentaire afin de minimiser le gaspillage et les risques de maladies d’origine alimentaire.</li> <li>Assignez les tâches de préparation des aliments et de nettoyage en fonction de l’âge et des habiletés de votre enfant. Les enfants plus âgés et les adolescents, par exemple, peuvent préparer certains repas ainsi que leurs dîners et leurs collations pour l’école.</li></ul>
Involving kids in meal time tasksIInvolving kids in meal time tasksInvolving kids in meal time tasksEnglishNutritionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANAHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+) Educators Hospital healthcare providers Community healthcare providers Remote populations First nationsNA2013-09-27T04:00:00ZStephanie Gladman, RD, MHSc.;Elly Berger, BA, MD, FRCPC, FAAP, MHPE7.5000000000000068.7000000000000877.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Find out how engaging your child in meal time tasks can help them develop good eating habits.</p><p>Involving children of all ages in household activities will help them learn life skills. Involving them in the kitchen creates family bonds and teaches healthy habits.<br></p> <br><h2>Key points</h2> <ul><li>Encourage your child to get involved in weekly food and menu tasks.</li> <li>Take your child grocery shopping to help them learn about food groups, recognize good quality produce and understand food labels.</li> <li>Teach your child about food safety to minimize waste and the risk of food-borne illness.</li> <li>Assign food preparation and clean-up tasks in line with your child's age and skills. Older children and teens, for instance, can prepare some meals as well as school lunches and snacks.</li></ul>

 

 

 

 

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