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Trousse de premiers soins

Tout comme les détecteurs de fumée ou les extincteurs, il devrait y avoir une trousse de premiers soins dans chaque maison, chalet et lieu de travail. Les accidents et les blessures peuvent se produire n'importe quand, il est donc important d'être prêt. Après avoir acheté ou constitué votre trousse de premiers soins, rangez-la dans un endroit facilement accessible. Si votre trousse de premiers soins contient des médicaments, assurez-vous de les remplacer s'ils sont périmés. Nous vous suggérons de garder également une trousse de premiers soins dans votre voiture, car les situations d'urgence peuvent aussi arriver sur la route.

Contenu d'une trousse de premiers soins de base
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Chaque demeure devrait avoir une trousse de premiers soins, et tous les habitants de la demeure doivent savoir comment s'en servir. Prendre du temps maintenant pour vous préparer fera en sorte que vous serez outillé en cas d'urgence.

Une trousse de premiers soins devraient contenir:

  • Tampons à l’alcool ou autres tampons antiseptiques
  • Pansements adhésifs (différentes tailles)
  • Coton et coton-tiges
  • Bandages élastiques
  • Packs réfrigérant ou chauffant jetables
  • Sparadrap
  • Petite bouteille d'eau stérile ou solution saline
  • Savon et solution hydro-alcoolique pour les mains
  • Gants stériles (vinyle ou plastique)
  • Compresses de gaze stérile
  • Pansements de forme triangulaire
  • ​Masque de réanimation (RCR) avec valve anti-retour, autrement nommé masque pour bouche-à-bouche.

Médicament disponibles sans prescription

  • Acétaminophène (Tylenol®)
  • Aloe vera
  • Onguent antibiotique (Polysporin®)
  • Crème à l’hydrocortisone 1 %
  • Ibuprofène (Advil®)
  • Lotion calamine
  • Crème solaire (FPS 30 et plus)

Autres matériels

  • Couverture de survie (à ranger dans un endroit facilement accessible)
  • Lampe de poche et batteries
  • Répuilsif contre les insectes (10% de DEET maximum)
  • Bougies et allumettes
  • Crayon et papier
  • Épingles de sûreté
  • Ciseaux aiguisés
  • Matériel pour réaliser des attelles
  • Thermomètre
  • Pinces
  • Bouteille d'eau potable
  • Guide de poche des premiers soins
  • Autres articles spécifiques à l'activité ou destination

Autres informations

Des variations de températures extrèmes peuvent diminuer l'efficacité des certains médicaments. Essayez de garder le contenu de la trousse de permiers soins à température ambiante autant que faire se peut.

À ret​enir

  • Gardez votre trousse de premiers soins dans un lieu central et facilement accessible.
  • Essayez de garder le contenu de la trousse de permiers soins à température ambiante.
  • Si votre trousse de premiers secours contient des médicaments, vérifiez les dates d'expiration et remplacez les médicaments si nécessaire. Attention à garder la trousse hors de portée des jeunes enfants.
  • Nous vous suggérons de garder une trousse de premiers soins dans votre voiture.

Elly Berger, BA, MD, FRCPC, FAAP, MHPE​

4/23/2013







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