Anxiety: OverviewAAnxiety: OverviewAnxiety: OverviewEnglishPsychiatryPreschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)NACentral nervous systemConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2016-02-02T05:00:00ZMarijana Jovanovic, MD, FRCPC;Suneeta Monga, MD, FRCPC7.0000000000000066.0000000000000353.000000000000Health (A-Z) - ConditionsHealth A-Z<p>Learn about the causes of anxiety, how to tell if your child has an anxiety disorder and how best to respond.<br></p><h2>What is anxiety?</h2> <p>Anxiety is a feeling of fear, worry, nervousness or unease. It acts as the body’s alarm system to warn us when there may be a threat. When faced with a threat, our body thinks there are only two choices: to fight the threat or flee from it.</p> <p>Anxiety is a normal part of life. Every child feels anxiety at some point. Many anxieties are a part of growing up and usually pass. They usually occur in response to particular situations, such as a test, a class presentation or a move to a new school. Typically, they last for a short time, for example days or weeks.</p> <h2>What is an anxiety disorder?</h2> <p>An <a href="/Article?contentid=270&language=English">anxiety disorder</a> occurs when anxious feelings or worry become overwhelming for your child. They can affect your child's appetite, sleep or mood and, in turn, interfere with their daily activities and overall enjoyment of life.</p> <h2>Key points</h2> <ul> <li>Anxiety is a normal part of life and usually lasts a matter of days or weeks. It becomes a disorder when it lasts a number of months and interferes with your child’s everyday activities.</li> <li>Anxiety has a number of causes, including our genes, our temperament and our environment.</li> <li>Help your child cope with anxiety by reassuring them and encouraging them to face their fears.</li> <li>Anxiety often runs in families. Look at your own anxiety levels and assess if they are affecting your child.</li> <li>See a doctor if your child is no longer attending school or after-school activities, or if your family’s routine is disrupted. Go to your nearest emergency department if your child has thoughts of suicide.</li> <li>Multiple anxiety disorders can occur together. Sometimes anxiety occurs with oppositional defiant disorder, ADHD, learning disabilities and other conditions.</li> </ul> <h2> What causes an anxiety disorder?</h2> <p>The exact causes of an anxiety disorder are not clear, but a number of risk factors usually exist.</p> <h3>Biological factors</h3> <p>Biological factors include our genes, as many anxiety disorders run in families.</p> <h3>Temperamental factors</h3> <p> Temperamental factors relate to a child's temperament, for instance if they are naturally anxious or sensitive. This is usually obvious from a child’s infancy, for instance being more anxious or sensitive to a variety of things from a very young age.</p> <h3>Social or environmental factors</h3> <p>Social and environmental factors include experiences such as bullying, illness, problems at school, arguments with friends and major changes in the family such as moving house or the divorce of parents.</p> <p>Anxiety does not result from any single risk factor of those listed above. Instead, it occurs when several factors occur together.</p> <h2>How common are anxiety disorders in children?</h2> <p>Anxiety disorders are the most common mental health disorder in children. About 10 to 20 percent of children and teens will develop an anxiety disorder.</p> <h2>Does anxiety occur with other conditions? </h2> <p>Yes, several anxiety disorders can occur together. Anxiety can also often occur with other conditions, including: </p> <ul> <li>oppositional defiant disorder (ODD)</li> <li>ADHD</li> <li>learning disabilities</li> <li>depression</li> <li>substance use disorders</li> <li>eating disorders such as <a href="/Article?contentid=268&language=English">anorexia</a>, <a href="/Article?contentid=282&language=English">bulimia</a> or <a href="/Article?contentid=277&language=English">binge eating disorder</a></li> <li>bipolar disorder</li> </ul> <h2>When to see a doctor about your child’s anxiety</h2> <p>See a doctor if your child’s anxiety:</p> <ul> <li>is persistent and does not improve after you have provided encouragement and reassurance</li> <li>interferes strongly with your child's everyday activities, such as preventing your child from attending school, after-school activities or even fun activities such as play dates</li> <li>disrupts your family routine, for example if your child cannot sleep alone or be alone in an area of the home or if your child's ongoing need for reassurance prevents you from enjoying family activities.</li> </ul> <p>Your child’s doctor can diagnose your child based on <a href="/Article?contentid=271&language=English">typical signs and symptoms</a>.</p> <p><strong>Go to your nearest emergency department if your child is experiencing suicidal thinking or behaviour.</strong></p> <h2>Further information</h2><p>For more information on anxiety disorders, please see the following pages:</p><p><a href="/Article?contentid=271&language=English">Anxiety: Signs and symptoms</a></p><p><a href="/Article?contentid=270&language=English">Anxiety: Types of disorders</a></p><p><a href="/Article?contentid=701&language=English">Anxiety: Treatment with medications</a></p><p><a href="/Article?contentid=702&language=English">Anxiety: Treatment with psychotherapy and lifestyle changes</a></p><h2>Resources</h2><p>The following books offer useful advice and information about anxiety.</p><p>Foa, E.B., & Wasmer Andrews, L. (2006). <em>If Your Adolescent Has an Anxiety Disorder: An Essential Resource for Parents</em>. New York, NY: Oxford University Press</p><p>Huebner, D. (2005). <em>What to Do When You Worry Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Anxiety</em>. Magination Press.</p><p>Manassis, K. (2015). <em>Keys to Parenting Your Anxious Child</em>. Third edition. New York, NY: Barron’s Educational Series, Inc.</p><p>Rapee, R., et al (2008). <em>Helping Your Anxious Child: A Step-by-Step Guide for Parents</em>. Second edition. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc.</p><p>Sheedy Kurcinka, M. (2015). <em>Raising Your Spirited Child: A Guide for Parents Whose Child is More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, and Energetic</em>. Third edition. New York, NY: HarperCollins Publishers.</p>
القلقاالقلقAnxietyArabicPsychiatryPreschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)NACentral nervous systemConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZNA7.0000000000000066.0000000000000353.000000000000Flat ContentHealth A-Z
焦虑焦虑AnxietyChineseSimplifiedNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA1990-01-01T05:00:00Z66.00000000000007.00000000000000353.000000000000Flat ContentHealth A-Z一个易于理解的概述,迹象,原因,和这一常见的精神状态的治疗。
Anxiété: présentation généraleAAnxiété: présentation généraleAnxiety: OverviewFrenchPsychiatryPreschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)NACentral nervous systemConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2016-02-02T05:00:00ZMarijana Jovanovic, MD, FRCPC;Suneeta Monga, MD, FRCPC7.0000000000000066.0000000000000353.000000000000Health (A-Z) - ConditionsHealth A-ZDécouvrez les causes de l’anxiété, comment savoir si votre enfant souffre d’un trouble anxieux et la meilleure façon de réagir.<h2>Qu'est-ce que l'anxiété?</h2><p>L'anxiété est un sentiment de peur, d'inquiétude, de nervosité ou de malaise. Elle agit comme le système d'alarme du corps pour nous avertir lorsqu'il pourrait y avoir une menace. Lorsqu'il est confronté à une menace, notre corps pense qu'il y seulement deux choix : combattre la menace ou la fuir.</p><p>L'anxiété est un sentiment normal de la vie. Tout enfant ou adulte éprouve de l'anxiété au cours de sa vie. De nombreuses angoisses font partie du processus de croissance et disparaissent normalement avec le temps. Elles se produisent habituellement en réponse à des situations particulières, comme un examen, un exposé en classe ou le passage dans une nouvelle école. En général, elles ne durent pas longtemps, quelques jours, voire quelques semaines.</p> <h2>Qu'est-ce qu'un trouble anxieux?</h2><p> <a href="/Article?contentid=270&language=French">Un trouble anxieux</a> survient lorsqu'un sentiment d'angoisse ou d'inquiétude devient trop écrasant pour votre enfant. Un tel trouble peut affecter l'appétit de votre enfant, son sommeil ou son humeur, ce qui ensuite nuit à ses activités quotidiennes et l'empêche de jouir de la vie.<br></p><h2>À retenir</h2> <ul> <li>L'anxiété fait partie de la vie et ne dure habituellement que quelques jours ou semaines. Cela devient un trouble lorsque l'anxiété dure plusieurs mois et interfère avec les activités quotidiennes de votre enfant.</li> <li>L'anxiété a un certain nombre de causes, y compris la génétique, notre caractère et notre environnement.</li> <li>Aidez votre enfant à composer avec l'anxiété en le rassurant et en l'encourageant à faire face à ses peurs.</li> <li>L'anxiété est souvent une affaire de famille. Examinez vos propres niveaux d'anxiété pour voir s'ils peuvent affecter votre enfant.</li> <li>Consultez un médecin si votre enfant ne va plus à l'école ou à des activités parascolaires, ou si la vie quotidienne de votre famille est perturbée. Rendez vous au service d'urgence le plus proche si votre enfant a des pensées suicidaires.</li> <li>Plusieurs troubles anxieux peuvent survenir en même temps. Il arrive parfois que l'anxiété survient avec le trouble oppositionnel avec provocation, le TDAH, les troubles d'apprentissage et d'autres troubles.</li> </ul><h2>Les causes du trouble anxieux</h2> <p>Les causes exactes d'un trouble anxieux ne sont pas claires, mais on retrouve habituellement un certain nombre de facteurs de risque.</p> <h3>Facteurs biologiques</h3> <p>Dans les facteurs biologiques, on compte les gènes, car de nombreux troubles anxieux existent dans la famille.</p> <h3>Facteurs liés au caractère</h3> <p>Les facteurs liés au caractère concernent le caractère de l'enfant, par exemple s'il est naturellement anxieux ou sensible. Cela se voit habituellement à partir de la petite enfance, par exemple l'enfant est plus anxieux ou sensible à une variété de choses dès un très jeune âge.</p> <h3>Facteurs sociaux ou environnementaux</h3> <p>Les facteurs sociaux et environnementaux comprennent des événements tels que l'intimidation, la maladie, les problèmes à l'école, des disputes avec des amis et des changements importants survenant dans la famille comme un déménagement ou le divorce des parents.</p> <p>L'anxiété ne découle pas d'un seul facteur de risque parmi ceux énumérés ci-dessus. Au lieu de cela, elle survient lorsque plusieurs facteurs se trouvent réunis.</p> <h2>Quelle est la fréquence des troubles anxieux chez les enfants?</h2> <p>Les troubles anxieux sont les troubles de santé mentale les plus courants chez les enfants. De 10 à 20 pour cent des enfants et adolescents vont développer un trouble anxieux.</p> <h2>L'anxiété peut-elle s'accompagner d'autres troubles?</h2> <p>Oui, plusieurs troubles anxieux peuvent survenir en même temps. L'anxiété peut aussi survenir en association avec d'autrestroubles, y compris :</p> <ul> <li>le trouble oppositionnel avec provocation,</li> <li>le TDAH,</li> <li>les troubles d'apprentissage,</li> <li>la dépression,</li> <li>les troubles liés à la toxicomanie,</li> <li>les troubles de l'alimentation comme <a href="/Article?contentid=268&language=English">l'anorexie</a>, <a href="/Article?contentid=282&language=English">la boulimie</a> or <a href="/Article?contentid=277&language=English">l'hyperphagie boulimique​</a>,</li> <li>le trouble bipolaire.</li> </ul><h2>À quel moment consulter un médecin à propos de l'anxiété dont souffre votre enfant?</h2> <p>Consultez un médecin à propos de l'anxiété dont souffre votre enfant dans les cas suivants :</p> <ul> <li>l'anxiété persiste et ne s'améliore pas après avoir fourni encouragement et réconfort à votre enfant;</li> <li>l'anxiété interfère fortement avec les activités quotidiennes de votre enfant, au point de l'empêcher de fréquenter l'école, de participer aux activités parascolaires ou même à des activités amusantes telles que des goûters d'enfants;</li> <li>l'anxiété perturbe votre vie familiale, par exemple si votre enfant ne peut pas dormir seul ou rester seul dans une pièce de la maison ou si le besoin constant qu'a votre enfant d'être rassuré vous empêchent de profiter des activités familiales.</li> </ul> <p>Le médecin peut diagnostiquer votre enfant en fonction des <a href="/Article?contentid=271&language=French">signes et symptômes typiques</a>.</p> <p><strong>Rendez vous au service d'urgence le plus proche si votre enfant fait montre d'un comportement ou de pensées suicidaires.</strong></p> <h2>Ressources</h2> <p>Les livres suivants donnent des conseils utiles sur l'anxiété aux parents et aux familles (disponibles seulement en anglais).</p> <ul> <li><em>Keys to Parenting Your Anxious Child </em>by Katharina Manassis</li> <li><em>Raising Your Spirited Child</em> by Mary Sheedy Kurcinka</li> <li><em>What To Do When You Worry Too Much</em> by Dawn Huebner</li> <li><em>Helping Your Anxious Child: A Step-by-Step Guide for Parents</em> by Ronald Rapee, Ann Wignall, Susan Spence</li> <li><em>If Your Adolescent Has an Anxiety Disorder: An Essential Resource for Parents</em> by Edna B. Foa, Linda Wasmer Andrews</li> </ul>
اندیشہااندیشہAnxietyUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2010-03-05T05:00:00Z66.00000000000007.00000000000000353.000000000000Flat ContentHealth A-Z

 

 

اندیشہ18.0000000000000اندیشہAnxietyاUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2010-03-05T05:00:00Z66.00000000000007.00000000000000353.000000000000Flat ContentHealth A-Z<h2>اندیشہ کسے کہتے ھیں ؟</h2><p>اندیشہ قدرتی خوف اور ڈر کی ایک علامت ھے۔ ھر چھوٹا یا بڑا زندگی کے کسی موڑ پر اندیشے میں ضرور مبتلا ھوتا ھے۔ اس کا کوئی مقصد ھوتا ھے یہ جسم کے الارم سسٹم کے طور پر کام کرتا ھے۔ یہ کسی خطرے کے لئے خبردار کرتا ھے۔ ھمارا جسم سوچتا ھے کہ اس کے پاس صرف دو راستے ھیں۔ خطرے سے نپٹا جا ئے یا پھر اس سے دور بھاگا جائے۔ اس سے پسینے کی زیادتی یا دل کی ڈھڑکن تیز ھو سکتی ھے </p><p>جب بچے بڑے ھو رھے ھوتے ھیں تو کچھ اندیشے تو نارمل ھوتے ھیں اور وہ گزر جاتے ھیں۔ بچے یہ پسند نہیں کرتے کہ انہیں کسی ناواقف کے حوالے کیا جائے۔ نومولود کو اگر اندھیرے میں چھوڑ دیا جائے تو وہ پریشان ھو جاتے ھیں۔ یہ خوف اور اندیشے نارمل ھیں اور عام طور پر چند مہینوں میں غائب ھو جاتے ھیں۔ </p><p>یہ اندیشے اس وقت تشویشناک ھوتے ھیں اگر وہ چند مہینوں سے زیادہ رھیں اور بچے کی زندگی کی خوشحالی کو متاثر کریں </p><h2>اندیشہ کی علامات اور نشانات</h2><p>بچوں میں مندرجہ ذیل نشانات اور علامات پائی جاتی ھیں: </p><ul><li>متواتر رونا</li><li>جلد غصہ اور موڈ کا خراب ھونا</li><li>نیند کا نہ آنا</li><li>بھوک کی کمی</li><li>ناقابل بیان پیٹ درد، سر درد یا جوڑوں کا درد</li><li>جھٹکا لگنا یا پھٹوں کا اکڑنا</li><li>کسی فعل کو دھراتے رھنا، مثلاّ سر کے بال کھینچنا، ٹکریں مارنا، آنکھیں جھپکنا یا سانس کو روک لینا</li></ul><h2>وجوھات</h2><p>اندیشوں کی بہت سی وجوھات ھو سکتی ھیں ۔ غیر تحفظ خوف اور اندیشوں کی بڑی وجہ ھَے۔ بچوں میں اندیشوں کے بڑھنے کی زیادہ وجوھات یہ ھو سکتی ھیں۔ </p><ul><li>والدین یا آیا سے علہدگی</li><li>سکول میں کسی سے لڑائی</li><li>گھر کے اندر مسائل</li><li>دوستوں کے ساتھ لڑائی</li><li>خاص قسم کا خوف [ آسمانی بجلی، اندھیرا، مکڑے یا شور]</li><li>اچانک کسی بات سے خوف کھا جانا جسے تیرتے ھوئے اندیشے کہتے ھیں</li></ul><h2>سیاق و ثباق</h2><p>بچے عموماّ سیکھ جاتے ھیں کہ اندیشے پر کیسے قابو پایا جا سکتا ھے۔ اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو بہت سے جسمانی مسائل پیدا ھو سکتے ھیں۔ مثلاّ اندیشہ ڈس آرڈر، ڈپریشن وغیرہ ۔ 10 میں سے 9 لوگ جو خود کشی کرتے ھیں وہ دماغی بیماری کا شکار ھوتے ھیں۔ جوانوں میں موٹر ایکسیڈنٹ کے بعد ، خود کشی، موت کی بڑی وجہ ھے</p><p>آپ کو اپنے بچے کی دماغی اور جذباتی حالت کا جائزہ لیتے رھنا چاھئے، اگر بچہ مسلسل اندیشے میں رھتا ھے تو ڈاکٹر کی مدد حاصل کیجئے</p><h2>آپ اپنے اندیشے والے بچے کی کس طرح سے مدد کر سکتے ھیں</h2><p>اپنے بچے کی مدد کیجئے،حوصلہ بڑھائیے اور آرام مہیا کیجئے۔ اگر آپ کا بچہ کچھ بڑا ھے تو خوف کے متعلق اس سے بات کیجئے، اس کے جذبات اور محسوسات کا پوچھئے۔ آرام سے سمجھائیے کہ خوف کی کوئی وجہ نہیں ھے۔ بچوں کی مدد کرنے والوں ، خاندان کے لوگوں اور استانی سے کہیئےکہ بچے سے بات کریں۔ اپنے بچے کو کچھ وقت دیجیئے کہ وہ نئے ماحول کا عادی ھو جائے۔ اگر آپ سمجھتے ھیں کہ بچے کا اندیشہ آپ کے کنٹرول سے نکل رھا ھے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کیجئے۔ </p><p>بچے کو سکول جانے دیں ، بچوں کا سکول سے غیر حاضر رھنا اچھی بات نہیں ھے۔ </p><h2>آپکے بچے کا ڈاکٹر کیسے مدد کر سکتا ھے</h2><p>آپ کے بچے کی ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گی، وہ آپ سے اور آپ کے بچے سے بات کرے گی، یہ جاننے کی کوشش کرے گی کہ اندیشے کی شدت کتنی ھے۔ اگر آپ کے بچے میں بیماری کی تشخیش ھو جاتی ھے تو پھر آپ دونوں مل کر علاج پر متفق ھو جائیں گے۔ ھو سکتا ھے اس میں خاندان کے دوسرے افراد اور استانی، وغیرہ سے بھی مشورہ کیا جائے، آپکی ڈاکٹربچے کو تھراپسٹ یا سائکالوجسٹ کے پاس بھی بھیج سکتی ھے۔ </p><h2>علاج</h2><h3>تھراپی</h3><p>اندیشے یا اینگزائٹی کا علاج اس بات پر منحصر ھے کہ اس میں کتنی شدت ھے۔ اس میں ایک طریقہ علاج کانگنیٹیو بیحیوریل تھراپی یا انسانی طرز عمل کا نفسیاتی علاج ھے جو کہ ڈپریشن کی علامات کو کم کرنے میں مدد دیتا ھے۔ </p><h3>ادویات</h3><p>بعض ادویات ایسی ھیں جو کہ اندیشے کو کم کرنے میں مدد دیتی ھیں۔ والدین کو اپنے بچے کو دوا پر ڈالنے میں پریشانی ھو سکتی ھے لیکن بعض اوقات دوائیوں کی مدد سے اینگزائٹی کم ھوجاتی ھے۔ مطالعے نے ثابت کیا ھے کہ دوا کے ساتھ کونسلنگ بھی علاج میں معاون ثابت ھوتی ھے۔ اس میں سب سے عام دوا ایس ایس آر آئی ھے [سیلیکٹیو سیروٹونین روپٹیک انہیبیٹرز]۔ ان دوائوں کو اثر کرنے میں کچھ ھفتے لگ سکتے ھیں۔ اس کی وجہ سے اندیشہ زیادہ بھی ھو سکتا ھے ، یہ اس وجہ سے ھوتا ھے کہ بچہ اس کے بارے میں بات کرکے بہتر محسوس کرتا ھے۔ </p><p>بچے کو دوا دینے کے بعد اسکی عادات کی نگرانی کرنا ضروری ھے۔ </p><h2>کلیدی نقاط</h2><ul><li>بچوں میں اینگزائیٹی کا ھونا ایک عام بات ھے</li><li>اگر انگزائیٹی بچے کے معمولات زندگی خراب کرے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کیجئے</li><li>غیر معمولی یا غیر محفوظ حالتوں میں اندیشہ بڑھ جاتا ھے</li><li>تھراپسٹ یا دماغی امراض کا ماھر بچے کی اس بیماری میں مدد کر سکتے ھیں </li></ul>​https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/anxiety_overview.jpgاندیشہ

Thank you to our sponsors

AboutKidsHealth is proud to partner with the following sponsors as they support our mission to improve the health and wellbeing of children in Canada and around the world by making accessible health care information available via the internet.