Breast milk: Expressing for your hospitalized babyBBreast milk: Expressing for your hospitalized babyBreast milk: Expressing for your hospitalized babyEnglishNeonatology;NutritionPremature;Newborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachDigestive systemNAPrenatal Adult (19+)NA2009-10-31T04:00:00ZDebbie Stone, RN, IBCLC, RLCJoyce Touw, BScN, PNC(C), RN, IBCLC, RLC6.0000000000000073.00000000000002600.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Mothers can express their breast milk either manually or with a pump. Find guidelines for how to express and properly store your breast milk. </p><p>Mothers can express breast milk either manually or with a pump. This section will cover guidelines to express breast milk and keep it properly stored.</p><h2>Key points</h2> <ul> <li>Expressing breast milk means taking milk from your breast with your hand, or a breast pump. </li> <li>Hospital grade double electric breast pumps are recommended to build up and maintain milk a milk supply when your baby cannot breastfeed at the breast. </li> <li>Breast milk can be refrigerated or frozen and stored for your baby. </li></ul>
حليب الثدي: ضخ الحليب لرضيعك الموجود في المستشفىححليب الثدي: ضخ الحليب لرضيعك الموجود في المستشفىBreast milk: Expressing for your hospitalized babyArabicNeonatology;NutritionPremature;Newborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachDigestive systemNAPrenatal Adult (19+)NA2009-11-06T05:00:00ZDebbie Stone, RN, IBCLC, RLC;Joyce Touw, BScN, PNC(C), RN, IBCLC, RLC6.0000000000000073.00000000000002600.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>الرضاعة الطبيعية: يمكن ضخ الحليب الثدي للرضيع الموجود في المستشفى أو خلال السفر. مضخة الثدي تسمح لك لتغذية طفلك في اي مكان واي وقط.</p><h2>في SickKids:</h2><p>ان مضخات الثدي الكهربائية المزدوجة من فئة المستشفيات متوافرة للايجار او الشراء في <a href="https://www.specialtyfoodshop.ca/">Specialty Food Shop</a> في الطابق الرئيسي. وهناك معدات ضخ ومضخات متوافرة في وحدة طفلك، وايضاً توجد وحدتا ضخ كل منها مجهزة بمضخة من فئة المستشفيات.</p><p>ان غرفة المضخات في الردهة خارج (5A) (5703) مفتوحة 24 ساعة في اليوم. وتفتح غرفة المضخات (M464) خارج Shoppers Drug Mart بجانب المصعد من الساعة السادسة صباحاً وحتى الساعة الحادية عشر مساءً. وتحتاج الامهات الى التوقيع لاخراج معدات الضخ والحصول على حاويات الجمع من وحداتهم لأخذها الى غرف الضخ. ومن الضروري إرجاع معدات الضخ الى الوحدة من اجل تعقيمها مرة اخرى.</p><p>إذا كان لديك تساؤلات حول الضخ، يرجى التحدث الى ممرضتك الخاصة او اتصلي ببرنامج الرضاعة الطبيعية على الرقم 5757-813-416 واضغطي على الرقم 2.</p>
母乳喂奶:你的婴儿住院期间母乳喂奶:你的婴儿住院期间Breast milk: Expressing for your hospitalized babyChineseSimplifiedNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-06T05:00:00Z73.00000000000006.000000000000002600.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>母亲可以自己用手或用泵挤奶。获得关于如何正确地挤奶和保存奶的重要信息。</p><h2>在儿童医院:</h2><p>医院级双电乳房泵可在主层的特殊食品商店租用或购买。有整个工具包可供出售。有两个泵单位,医院配备每级泵。</p><p>吸奶室位于中庭外5A(5703)室,一天24小时开放。吸奶室(M464)位于电梯间旁边的杂货铺,开门时间是上午6点至晚上11点。母亲需要签字使用这些设备,吸奶器和收集容器用后归还。用过的泵归还后要再消毒。</p><p>如果你对吸奶器有问题,请你向你的护士询问,或致电416-813-5757母乳喂养计划,然后按数字2。</p><br>
母乳:爲住院中的寶寶擠奶母乳:爲住院中的寶寶擠奶Breast Milk: Expressing for Your Hospitalized BabyChineseTraditionalNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-06T05:00:00Z73.00000000000006.000000000000002600.00000000000Flat ContentHealth A-Z<p>了解為寶寶擠奶的方式,包括手動擠奶和吸乳器的使用。以及手動吸乳器,電動吸乳器的使用方法。</p>
Lait maternel : tirer son lait pour son bébé hospitaliséLLait maternel : tirer son lait pour son bébé hospitaliséBreast milk: Expressing for your hospitalized babyFrenchDevelopmentalNewborn (0-28 days);Baby (1-12 months)NANANon-drug treatmentCaregivers Adult (19+)NA2009-11-06T05:00:00ZDebbie Stone, RN, IBCLC, RLC;Joyce Touw, BScN, PNC(C), RN, IBCLC, RLC6.0000000000000079.00000000000002440.00000000000Health (A-Z) - ProcedureHealth A-Z<p> Les mères peuvent tirer leur lait manuellement ou à l’aide d’un tire-lait. Consultez les lignes directrices pour savoir comment tirer son lait et le conserver adéquatement.</p><p>Les recommandations dans cet article sont destinées aux mères qui tirent leur lait et le conservent pour des bébés hospitalisés.</p> <h2>Que signifie tirer son lait?</h2> <p>Tirer ou exprimer son lait signifie faire sortir le lait maternel de ses seins à l’aide d’un tire-lait (une pompe) ou de votre main. Vous pouvez ensuite conserver votre lait pour votre bébé.</p> <p>Vous devrez peut-être tirer votre lait pour une des raisons suivantes :</p> <ul> <li>Vous voulez établir un approvisionnement en lait pour les fois où vous ne pourrez nourrir votre bébé directement au sein.</li> <li>Vous voulez augmenter votre production de lait maternel.</li> <li>Votre enfant a du mal à saisir la zone circulaire et colorée autour de votre sein appelée l’aréole. Vos mamelons sont peut-être aplatis ou rentrés. En tirant un peu de lait quelques minutes avant d’allaiter votre bébé, les mamelons seront peut-être plus proéminents et votre bébé pourra plus facilement les prendre.</li> <li>Vos seins sont douloureux, car ils sont durs et sensibles. Il s’agit d’un engorgement. En tirant régulièrement votre lait, vous diminuerez la fermeté de vos seins. L’engorgement peut aplatir le mamelon. En tirant votre lait pour réduire l’engorgement, cela ramollit l’aréole et il est plus facile pour le bébé de prendre le sein.</li> </ul><h2>À retenir</h2> <ul> <li>Tirer ou exprimer son lait signifie faire sortir son lait maternel de ses seins à l’aide d’un tire-lait ou de ses mains.</li> <li>On recommande l’utilisation de tire-lait électriques doubles pour hôpital pour établir un bon approvisionnement en lait maternel lorsque votre bébé ne peut être allaité au sein.</li> <li>Le lait maternel peut être réfrigéré ou congelé afin de le conserver pour votre bébé.</li> </ul><h2>Quand devriez-vous commencer à tirer votre lait?</h2> <p>Vous devriez commencer à tirer votre lait dès la naissance de votre bébé ou dès que vous en serez médicalement capable.</p> <h2>Quel type de tire-lait utiliser?</h2> <p>On recommande l’utilisation d’un tire-lait électrique double pour hôpital afin d’établir un approvisionnement en lait maternel suffisant pour un bébé qui ne peut être allaité. Ces tire-lait électriques permettent de tirer le lait des deux seins en même temps. </p> <p>La succion et la succession de cycles sont adaptées pour aider vos seins à produire du lait sans causer de douleur aux mamelons. La succession de cycles fait référence au nombre de fois où le mamelon est déplacé vers l’intérieur et l’extérieur du tire-lait de façon à imiter le nombre de fois où un bébé tète et avale. </p> <p>Ces tire-lait et ces ensembles d’accessoires stériles pour tire-lait sont disponibles dans la plupart des hôpitaux qui traitent des nourrissons. Demandez à votre infirmier ou à un spécialiste de l’allaitement. De nombreux hôpitaux louent ou vendent le matériel nécessaire pour tirer son lait. Chaque fois que vous tirez votre lait, vous devez utiliser un nouvel ensemble d’accessoires stériles que vous devez emprunter et rapporter après chaque séance afin qu’ils puissent de nouveau être stérilisés correctement.</p> <h2>Est-ce que mon assurance médicale rembourse les frais de location ou d’achat d’un tire-lait pour hôpital?</h2> <p>Certaines polices d’assurance médicale privées remboursent les frais de location ou d’achat d’un tire-lait. Demandez à votre infirmier de vous remettre une lettre à l’intention de votre compagnie d’assurances.</p> <h2>Faut-il tirer le lait des deux seins en même temps ou l’un après l’autre?</h2> <p>Il vaut mieux tirer le lait des deux seins en même temps. On appelle ces tire-lait des tire-lait doubles et ils permettent d’épargner du temps et augmentent la production de lait. La quantité de prolactine dans votre corps augmente plus vite et plus lorsque vous utilisez un tire-lait double. Vous aurez besoin de deux ensembles pour tire-lait fixés à chaque tube relié au tire-lait. </p> <p>Si vous n’êtes pas à l’aise pour tirer le lait de vos deux seins en même temps, vous pouvez faire un sein à la fois. Vous n’aurez alors besoin que d’un ensemble d’accessoires pour tire-lait. Retirez un tube de la pompe et refermez l’orifice avec le bouchon blanc. Si la succion n’est pas suffisante lorsque vous tirez votre lait, parlez-en à votre infirmier.</p> <h2>Combien de temps dois-je tirer mon lait à chaque séance?</h2> <p>Cela prend 10 à 15 minutes si vous tirez votre lait des deux seins à la fois et 15 minutes pour chaque sein vous faites un sein après l’autre. Si vous avez encore du lait, vous pouvez continuer plus longtemps, tant que le lait s’écoule.</p> <h2>À quelle fréquence dois-je tirer mon lait?</h2> <p>Essayez de tirer votre lait toutes les 2 ou 3 heures entre 6 h 00 et minuit; cela vous donnera 7 à 8 doses en 24 heures. Votre corps produit plus de prolactine la nuit. Si vous êtes réveillée la nuit, vous devriez tirer votre lait. Vous ne devriez pas dormir plus de 6 heures d'affilée la nuit, sinon, votre corps peut commencer à diminuer la production de lait après 2 ou 3 jours. </p> <h2>Est-ce que je peux attendre de sentir mes seins remplis pour tirer mon lait?</h2> <p> « Si j’attends jusqu’à ce que mes seins soient bien pleins, je peux tirer plus de lait. Pourquoi je ne dois pas continuer à faire cela ? » C’est une question courante. Il est vrai que si vous attendez plus longtemps entre les séances où vous tirez votre lait, vous aurez plus de lait au début. Toutefois, les longues périodes entre les moments où vous tirez votre lait et le fait que le sein ne sera pas assez stimulé envoie un signal à votre corps pour lui dire qu’il n’a pas besoin de produire de lait. Il commence donc à réduire la production de lait. Pour éviter cela, vous devriez tirer votre lait au moins toutes les 2 ou 3 heures et essayer de ne pas avoir de période de plus de 6 heures sans tirer votre lait la nuit toutes les 24 heures. </p><h2>Pour tirer votre lait</h2><ul><li>Assemblez l’ensemble d’accessoires pour le tire-lait en vous assurant que le tout demeure aussi stérile que possible. Demandez à quelqu’un de vous guider la première fois.<br></li><li>Placez l’entonnoir conique sur votre sein et centrez le mamelon. Assurez-vous que la succion soit réglée au niveau le plus faible avant de mettre l’appareil en marche. Augmentez la succion lentement pour permettre au mamelon de se déplacer dans l’entonnoir sans causer d’inconfort. On recommande d’utiliser le réglage maximal pour tirer votre lait afin de stimuler et maintenir la production de lait.</li><li>Il est important que vous tiriez votre lait en utilisant un niveau de succion qui ne cause pas d’inconfort. En cas de douleur, remettez la succion au niveau minimal et éteignez l’appareil. Insérez un doigt sous l’entonnoir pour interrompre la succion et retirer votre sein. Ajustez votre sein afin que le mamelon se trouve au centre de l’entonnoir. Démarrez de nouveau le tire-lait et continuez à augmenter la succion tant que c’est confortable.</li></ul> <figure> <span class="asset-image-title">Tire-lait électrique</span><img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Expressing_breastmilk_EQUIP_ILL_EN.jpg" alt="" /><figcaption class="asset-image-caption">Lorsque l'entonnoir du tire-lait est placé correctement, le mamelon s'allonge partiellement sur la longueur du col de l'entonnoir.</figcaption> </figure> <h3>Pendant que vous tirez votre lait</h3><ul><li>Essayez de ne PAS regarder le tire-lait (la pompe) ou votre sein pendant que vous tirez votre lait. Essayez de penser plutôt à votre bébé.</li><li>Ne vous inquiétez pas de la quantité de lait que vous arriverez à obtenir. La quantité variera d’une fois sur l’autre. Par exemple, vous aurez peut-être plus de lait le matin lorsque vous êtes reposée. De plus, de nombreuses femmes obtiennent plus de lait d’un sein que de l’autre. </li></ul><h3>Pour finir de tirer votre lait</h3><ul><li>Replacez le réglage de la succion au minimum et éteignez l’appareil (la pompe). Insérez votre doigt sous l’entonnoir pour relâcher la succion. Retirer les accessoires de votre sein.</li><li>Prenez un peu de lait maternel et appliquez-le doucement sur le mamelon et l’aréole. Laissez le mamelon sécher à l’air libre.</li><li>Placez votre lait maternel dans les bouteilles stériles fournies à cet effet.</li><li>N’oubliez pas de laisser un espace d’un pouce en haut de la bouteille pour l’expansion pendant la congélation.</li><li>Étiquetez votre lait avec l’étiquette informatisée fournie et inscrivez la date et l’heure à laquelle vous avez tiré votre lait sur la bouteille.</li><li>Placez votre lait à l’endroit indiqué sur votre unité. </li></ul><h2>Journal pour le lait maternel tiré</h2><p>Il s’agit d’un papier où vous noterez pendant un certain temps la quantité de lait produite en 24 heures. Chaque fois que vous tirez du lait, inscrivez la quantité tirée et l’heure à laquelle vous avez tiré votre lait. Additionnez la quantité tirée par tranche de 24 heures. En notant la quantité de lait tiré par tranche de 24 heures, vous pourrez voir si les quantités augmentent ou diminuent. Demandez de l’aide si la quantité de lait tiré diminue.</p><p>Téléchargez ici un exemple de <a href="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Breastmilk_Pumping_Log_EN.pdf" target="_blank">journal pour indiquer le lait maternel tiré</a>. </p><h2>Quelle quantité de lait devrais-je m’attendre à tirer?</h2><p>Les premiers jours, de nombreuses femmes ne peuvent tirer que quelques gouttes ou quelques cuillérées de lait maternel à chaque fois. Ne vous inquiétez pas si vous ne tirez rien au début et continuez à tirer votre lait 7 à 8 fois par jour pour stimuler vos seins.</p><p>La production de lait maternel augmente habituellement 2 à 4 jours après la naissance de votre bébé. Vous devez stimuler et vider régulièrement vos seins afin qu’ils continuent à produire du lait. Vous devriez produire 350 cc de lait en 24 heures (soit environ 12 onces ou 350 mL) une fois que votre bébé a 7 jours et 500 cc en 24 heures (soit environ 17 onces ou 500 mL) une fois que votre bébé a 10 jours. La quantité de lait maternel produite continue ensuite à augmenter jusqu’à environ 800 cc (soit environ 27 onces ou 800 mL) en 24 heures à 6 mois.</p><p>Si vous n’arrivez pas à tirer ces quantités de lait, veuillez en discuter avec l’infirmier, le médecin ou le spécialiste en allaitement afin de savoir comment augmenter votre production de lait. N’oubliez pas que peu importe la quantité de lait produit, ce lait maternel profite à votre bébé.</p><h2>Que signifie tirer son lait de façon intensive?</h2><p>Lorsque vous êtes tout près de votre bébé ou que vous le tenez, la quantité d’hormones qui produisent le lait augmente. De nombreuses mères peuvent alors tirer plus de lait. Il existe plusieurs façons d’obtenir un tel résultat. </p><ul><li>Utiliser la méthode kangourou qui consiste à tenir votre bébé en couche tout contre votre peau, debout contre vos seins.</li><li>Tenir son bébé dans ses bras.</li><li>Toucher son bébé pendant qu’il est dans l’incubateur.</li><li>S’asseoir à côté de son bébé et le regarder. </li></ul><p>Après avoir passé au moins 20 minutes avec votre bébé, allez tirer votre lait. Vous pouvez répéter ce cycle toutes les heures à deux heures pendant que vous êtes à l’hôpital avec votre bébé. Si vous tirez votre lait alors que vous êtes loin de votre bébé, entourez-vous d’objets qui vous rappellent votre bébé comme des photos, une grenouillère ou la couverture de votre bébé placée sur vos épaules.</p><h2>Comment faire pour que tirer votre lait soit plus facile</h2> <p>Avant de commencer à tirer votre lait :</p> <ul> <li>Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon ou un antiseptique sans eau disponible dans les salles pour tirer le lait.</li> <li>Lavez vos mamelons avec de l’eau stérile.</li> <li>Tirez votre lait dans un endroit tranquille et privé.</li> <li>Assoyez-vous confortablement, les pieds sur une surface plane. Penchez-vous légèrement vers l’avant et placez des coussins derrière votre dos. En vous penchant vers l’avant, vous permettrez au lait de s’écouler plus facilement vers les mamelons. </li> </ul> <p>Pour faciliter l’écoulement :</p> <ul> <li>Vous pouvez placer des débarbouillettes tièdes sur vos seins. Cela permet à plus de sang de circuler vers les seins et facilite ainsi l’écoulement.</li> <li>Massez légèrement le sein au complet. Appuyez les extrémités de vos doigts vers votre poitrine en traçant des cercles avec vos doigts. Commencez vers l’extérieur du sein et déplacez-vous vers le mamelon.</li> <li>Frottez légèrement tout le sein avec le bout de vos doigts. Une fois de plus, commencez à l’extérieur du sein et déplacez-vous vers le mamelon.</li> <li>Penchez-vous vers l’avant et secouez vos seins pour aider le lait à s’écouler vers les mamelons.</li> <li>Si votre lait s’écoule facilement et que vous arrivez à tirer de bonnes quantités de lait, il n’est pas nécessaire de commencer par appliquer des débarbouillettes tièdes ou masser vos seins.</li> </ul><h2>À l’hôpital SickKids:</h2><p>Vous pouvez louer ou acheter un tire-lait électrique double pour hôpital au magasin Specialty Food Shop situé au rez-de-chaussé. Des accessoires pour tire-lait et des tire-lait sont disponibles dans l’unité où se trouve votre bébé. Deux appareils sont disponibles, chacun équipé d’un tire-lait pour hôpital.</p><p>La salle pour tirer votre lait est située dans l’atrium à l’extérieur de l’aile 5A (5703) et elle est ouverte 24 heures sur 24. La salle (M464) située à l’extérieur du Shopper's Drug Mart à côté de l’ascenseur est ouverte de 6 h 00 à 23 h 00. Les mères doivent emprunter un ensemble d’accessoires pour tire-lait et obtenir des contenants pour recueillir leur lait auprès de leur unité et les apporter dans ces salles. Une fois utilisés, les accessoires pour tire-lait doivent être rapportés à l’unité afin d’être stérilisés de nouveau.</p><p>Si vous avez des questions à ce sujet, posez-les à votre infirmier ou communiquez avec le programme d’allaitement maternel au 416-813-5757, puis composez le 2.</p>
Leche materna: extracción para alimentar al bebé hospitalizadoLLeche materna: extracción para alimentar al bebé hospitalizadoBreast Milk: Expressing for Your Hospitalized BabySpanishNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-06T05:00:00ZDebbie Stone, RN, IBCLC, RLCJoyce Touw, BScN, PNC(C), RN, IBCLC, RLC73.00000000000006.000000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Las madres pueden extraer la leche materna manualmente o con una bomba extractora de leche. Lea sobre las directrices para la extracción y el almacenamiento.</p>
தாய்ப்பால்: மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கும் உங்கள் குழந்தைக்காக வெளியேற்றுதல்தாய்ப்பால்: மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கும் உங்கள் குழந்தைக்காக வெளியேற்றுதல்Breast Milk: Expressing for Your Hospitalized BabyTamilNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-06T05:00:00ZDebbie Stone, RN, IBCLC, RLCJoyce Touw, BScN, PNC(C), RN, IBCLC, RLC000Flat ContentHealth A-Z<p>தாய்மார்களால் தாய்ப்பாலை வெளியேற்றுதல் என்பது கைகளாலோ அல்லது மார்புப் பம்பு மூலமாகவோ வெளியேற்றப்படலாம்.</p>
ہسپتال میں داخل اپنے بےبی کے لئےماں کا دودھ نکال کر دیناہہسپتال میں داخل اپنے بےبی کے لئےماں کا دودھ نکال کر دیناBreast Milk: Expressing for Your Hospitalized BabyUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-06T05:00:00Z73.00000000000006.000000000000002600.00000000000Flat ContentHealth A-Zماں کی چھاتی سے دودھ یا تو دستی طور پر یا پمپ کے ذریعہ نکالا جاسکتا ہے۔ اپنی چھاتی کے دودھ کو کس طرح نکالیں اور کس طرح محفوظ رکھیں اس کے بارے میں رہنما ہدایات معلوم کریں۔

 

 

ہسپتال میں داخل اپنے بےبی کے لئےماں کا دودھ نکال کر دینا1845.00000000000ہسپتال میں داخل اپنے بےبی کے لئےماں کا دودھ نکال کر دیناBreast Milk: Expressing for Your Hospitalized BabyہUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-06T05:00:00Z73.00000000000006.000000000000002600.00000000000Flat ContentHealth A-Zماں کی چھاتی سے دودھ یا تو دستی طور پر یا پمپ کے ذریعہ نکالا جاسکتا ہے۔ اپنی چھاتی کے دودھ کو کس طرح نکالیں اور کس طرح محفوظ رکھیں اس کے بارے میں رہنما ہدایات معلوم کریں۔<p>اس کتابچے میں اُن ماؤں کے لئے تجاویز ہیں جوہسپتال میں داخل اپنے بچے کے لئے اپنا دودھ نکال کرجمع کرتی ہیں۔</p><h2>اپنے پستان سے دودھ نکالنے کا کیا مطلب ہے ؟</h2><p>پستان سے دودھ نکالنا یا پمپ کرنا ،اپنے پستان سے ہاتھ یا پستان کے پمپ کے ذریعہ دودھ کا نکالنا ہے۔ آپ اپنے بچے کے لئے اپنا دودھ پھر جمع کر سکتے ہیں۔</p><p>مندرجہ ذیل میں سے کسی ایک یا زائد اسباب کی خاطر آپ کو اپنے پستان کا دودھ نکالنے کی ضرورت ہوسکتی ہے:</p><ul><li>جب بچہ آپ کا دودھ نہ پی سکتا ہو تو دودھ کی رسد کو بڑھانے اور برقرار رکھنے کے لئے۔</li><li>اپنے دودھ کی رسد کو بڑھانے کے لئے۔</li><li>آپ کے بچے کو آپ کے پستان کے گرد گول رنگدار جگہ جسے اری ۔ اوہ ۔ لا(ar-ee-OH-la) کہتے ہیں، کے ساتھ چپکنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ آپ کی نپلز چپٹی ہوں گی یا اندر کی جانب مُڑی ہوئی۔ بےبی کو پستان کے ساتھ چپکانے سے پہلے چند منٹ دودھ کا نکالنا نپلز کو مزید باہر نکلنے میں مدد دے گا۔ </li><li>آپ کے پستان درد کرتے ہیں کیوں کہ وہ سخت اور آرام دہ نہیں ہیں۔ اسے انگورجمنٹ کہتے ہیں۔ دودھ کو اتارنا تاکہ انگورجمنٹ کی شدت کو کم کیا جائے جو اری ۔ اوہ ۔ لا(ar-ee-OH-la) کو ملائم کرکے بچے کے لئے پستان سے چمٹنے میں آسانی پیدا کرے۔</li></ul><h2>آپ کا جسم دودھ کیسے بناتا ہے ؟</h2><p>دودھ بنانے کے لئے دو ہارمونز اہم ہیں۔ ان ہارمونز کو پرولیکٹن اور اوکسیٹوسن کہتے ہیں۔ پرولیکٹن وہ ہارمون ہیں جو دودھ بناتے ہیں۔ آپ کے بدن میں جتنی زیادہ پرولیکٹن ہوگی اُتنا ہی زیادہ دودھ آپ بنائیں گی۔ آپ کا جسم زیادہ پرولیکٹن بنائے گا :</p><ul><li>اگر آپ اپنے پستان کا دودھ اکثر نکالتی ہیں۔</li><li>اگر آپ اپنے بچے کو اکثر دودھ پلاتی ہیں۔</li></ul><p>اوکسیٹوسن وہ ہارمون ہے جو آپ کے پستان سے دودھ باہر نکالنے میں مدد دیتا ہے۔ اوکسیٹوسن آپ کے پستان کے خلیوں کے گرد مسلز کو کستا ہے جو دودھ بناتے ہیں تاکہ دودھ اتر کر باہر آئے۔ پستان سے دودھ اتارنے کا یہ عمل لیٹ- ڈاون ) اتارنا( کہلاتا ہے۔</p><p>دودھ اتارنے کے دوران یہ باتیں ہو سکتی ہیں: </p><ul><li>آپ کے پستانوں میں جھرجھری/ بے چینی ہو سکتی ہے۔</li><li>اگر آپ دودھ نہیں نکالتیں یا بچے کو دودھ پلانے والے پمپ کو استعمال نہیں کر رہی ہیں تو نپلز سے دودھ لیک یا ٹپک سکتا ہے</li><li>آپ اپنے یو ٹرس یا رحم میں اکڑن یا سکڑاؤ محسوس کر سکتی ہیں.</li></ul><p>لیٹ- ڈاون ) اتارنا( کا عمل ان علامات کو دیکھے یا محسوس کئے بغیر بھی واقع ہو سکتا ہے۔</p><p>کچھ احساسات آپ کے بدن میں اوکسیٹوسن کی سطح کو کم کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ یہ محسوس کر سکتی ہیں کہ آپ بہت زیادہ دودھ نہیں اُتار رہی ہیں اگر آپ : </p><ul><li>پریشان ہیں</li><li>تھکی ہیں</li><li>درد میں ہیں</li><li>ذہنی دباؤ کا شکار ہیں</li><li>بھوکی ہیں</li></ul><p>یہ باتیں آپ کے دودھ کی رسد کو عارضی طور پر دبا سکتی ہیں، لیکن جب تک کہ آپ اپنے دودھ کو نکالنا جاری رکھتی ہیں، آپ کے دودھ کی رسد بڑھے گی جیسے جیسے آپ کا بچہ صحتیاب ہو گا۔</p><h2>میں کب دودھ نکالنا شروع کروں ؟</h2><p>آپ کو دودھ بچے کی پیدائش کے دن سے ہی نکالنا شروع کر دینا چاہئے یا جوں ہی آپ طبّی لحاظ سے اس قابل ہو جائیں۔</p><h2>میں کس قسم کا پمپ استعمال کروں ؟</h2><p>ہسپتال کے معیار کے مطابق دوہرے برقی پمپ کی تجویز کی جاتی ہے تاکہ ایسے بچے جنہیں پستان سے دودھ نہیں پلایا جا سکتا ان کے لئے دودھ کی رسد قائم اور برقرار رہے۔ یہ برقی پمپ آپ کو دونوں پستانوں سے بہ یک وقت دودھ اُتارنے میں مدد دیتے ہیں۔</p><p>اُن کے انجذاب اور دور اس طرح بہترین طریق سے سیٹ کئے ہیں کہ پستان نپلز میں درد کئے بغیر دودھ پیدا کریں۔ چکر، نپل کا پمپ کےاندر اور باہر کی طرف اتنی بار حرکت کرنے کا عمل ہے جتنی بار بچہ اُسے چوستا اور نگلتا ہے۔</p><p>یہ پمپ اور جراثیم سے پاک پمپ کی کٹیں بیشتر ہسپتال میں موجود ہیں جو شیر خوار بچوں کی نگہداشت کرتے ہیں۔ اپنے نرس یا ماہر سے پوچھیں۔ بہت سے ہسپتال پستان سے دودھ اُتارنے کے لئے ضروری آلات کرایہ پر دیتے اور/یا فروخت کرتے ہیں۔ نئی جراثیم سے پاک پمپ کی کٹیں ہر دفعہ اُتارنے کے لئے ضروری ہوتی ہیں جن کا اندراج اور دودھ اُتارنے کے بعد واپس کرنا ضروری ہوتا ہے تا کہ اُنہیں صحیح طور پر جراثیم سے پاک کیا جائے۔</p><h2>کیا میری ہیلتھ انشورنس کے منصوبہ میں ہسپتال کے معیار کے پمپ کو کرایہ پر لینا یا خریدنا شامل ہے ؟</h2><p>کچھ نجی طبّی انشورنس کے منصوبے پستان کے پمپ کو کرایہ پر لینے یا خریدنے کی قیمت ادا کریں گے۔ اپنے بچے کے نرس سے پوچھیں کہ وہ آپ کو اپنی انشورنس کمپنی کے لئےخط دے۔</p><h2>کیا آپ اپنےایک پستان سے اور پھر دوسرے پستان سے دودھ نکالیں یا بہ یک وقت دونوں پستانوں سے ؟</h2><p>یہ مناسب ہوگا کہ دونوں پستان سے بہ یک وقت دودھ اُتاریں۔ اسے دوہرا پمپ کرنا کہتے ہیں۔ دوہرا پمپ کرنا آپ کے وقت کو بچاتا اور زیادہ دودھ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ دوہرے پمپ کرنے سے آپ کے جسم میں پرولیکٹن کی مقدارتیزی سے اوپر اور اونچی جاتی ہے۔ دوہرے پمپ کرنے کے لئے آپ کو دو پمپ کٹوں کی ضرورت ہوگی جو دونوں نلکیوں کے ساتھ پمپ میں جڑے ہوں گے۔</p><p>اگر آپ دوہرے پمپ سے آرامدہ نہیں ہیں تو اپ ایک وقت میں ایک پستان کو پمپ کر سکتی ہیں۔ یہ واحد پمپنگ کہلاتا ہے۔ آپ کو ایک پمپ کٹ جو ایک نلکی کے ساتھ جڑا ہوگا اس کی ضرورت ہوگی۔ پمپ سے ایک ٹیوب ہٹا دیں اور باقی کے سوراخ کو سفید پلگ سے بند کر دیں۔ اگر آپ پمپ کے دوران اچھی طرح کا انجذاب محسوس نہ کریں تو اپنی نرس سے بات کریں۔</p><h2>ہر بار پمپ کے وقت میں کتنی دیر تک پمپ کروں ؟</h2><p>10 تا 15 منٹ تک پمپ کریں جب آپ دوہرا پمپ کر رہی ہوں۔ 15 منٹ تک اس وقت پمپ کریں جب آپ واحد پمپ کر رہی ہوں۔ اگر آپ کو مزید دودھ آ رہا ہے تو آپ دیر تک پمپ کر سکتی ہیں خصوصاً جیسے جیسے آپ کا دودھ اُترتا ہے۔</p><h2>کتنی دفعہ مجھے پمپ کرنا چاہئے ؟</h2><p>00۔6 بجے صبح سے لیکر آدھی رات گئے تک ہر 2 تا 3 گھنٹے بعد، 24 گھنٹوں میں کل 7 تا 8 مرتبہ پمپ کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کا جسم رات کو زیادہ پرولیکٹن بناتا ہے۔ اگر آپ رات کو جاگ رہی ہیں تو پمپ کریں۔ رات کو سونے کا لمبا ترین دورانیہ 6 گھنٹے کا ہے۔ اگر آپ 6 گھنٹے سے زیادہ سوتی ہیں، تو 2 تا 3 دن کے اندر آپ کا جسم دودھ کی پیداوار کم کرنا شروع کر سکتا ہے۔ </p><h2>کیا میں اُس وقت دودھ پمپ کرسکتی ہوں جب میں پستانوں کو بھرا محسوس کروں ؟</h2><p>" اگر میں اُس وقت تک انتظار کروں جب تک کہ میرے پستان بھرے ہوئے محسوس ہوں تو میں زیادہ دودھ حاصل کر سکتی ہوں۔ میں ایسا کیوں نہ کرتی رہوں ؟" یہ ایک عام سا سوال ہے۔ یہ بات درست ہے کہ اگر آپ پمپ کے وقتوں میں زیادہ دیر تک انتظار کرتی ہیں تو شروع میں آپ زیادہ دودھ حاصل کریں گی۔ تاہم پمپ کرنے کے اوقات میں تاخیر اور پستان کو جوش نہیں دلاتے تو یہ بات آپ کے جسم کو پیغام دیتی ہے کہ آپ کو پستان کا دودھ مہیا کرنے کی ضرورت نہیں۔ تب پستان کے دودھ کی پیداوارکی کمی کا طریق عمل شروع ہو جاتا ہے۔ دودھ کی پیداوار جاری رکھنے کے لئے، ہر 2 تا 3 گھنٹے بعد پمپ کریں اور 24 گھنٹوں میں پمپ کرنے کا دورانیے میں 6 گھنٹوں سے زائد کا وقفہ نہ کریں۔</p><h2>آپ کے پستانوں سے دودھ نکالنے میں آسانی کے طریق</h2><p>قبل اس کے کہ آپ دودھ پمپ استعمال کریں:</p><ul><li>اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی یا بغیر پانی جراثیم کش دوا جو پمپ کے کمرے میں موجود ہے اُس سے صاف کریں۔</li><li>اپنی نپلز کو جراثیم سے پاک پانی سے دھوئیں۔</li><li>خاموش اور مخصوص جگہ میں پمپ کریں۔</li><li>اپنے پاؤں چپٹی سطح پر سیدھے کرکے آرام سے بیٹھیں۔ تھوڑا سا آگے جھکیں اور اپنی کمر کے پیچھے تکیہ رکھیں۔ آگے جھکنا، دودھ کے نپلز کی طرف بہاؤ کومزید آسان بناتا ہے۔</li></ul><p>دودھ اُتارنے میں مدد دینا :</p><ul><li>آپ اپنے پستانوں پر گرم دھلے کپڑے رکھ سکتی ہیں۔ یہ آپ کے پستانوں میں خون کے بہاؤ کو مزید بڑھائے گا جو دودھ اُتارنے میں مدد دیتا ہے۔</li><li>پورے پستان کو ملائمت سے دبائیں۔ اپنی انگلیوں کے پپوٹوں سے اپنے سینے کو دائرے کی صورت سہلائیں۔ پستان کے کنارے سے شروع کریں اور نپل کی طرف حرکت کریں۔</li><li>اپنے انگلیوں کے پپوٹوں سے پورے پستان کوآہستہ سے دھکیلیں۔ پھر پستان کے کنارے سے شروع کریں اور نپلز کی طرف حرکت کریں۔</li><li>اپنے پستانوں کو آگے جھکائیں اور ہلائیں۔ یہ دودھ کو نپلز کی طرف نیچے بہنے میں مدد کرتا ہے۔</li><li>اگر آپ کا دودھ آسانی سے بہتا ہے اور آپ کے پاس دودھ کی مقدار اچھی ہے تو آپ کو پہلے گرم دھلے کپڑے لگانے یا پستانوں کو دبانے کی ضرورت نہیں۔</li></ul><h2>اپنے پستانوں کو پمپ کرنا</h2> <figure><span class="asset-image-title">برقی پستان کا پمپ</span><img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Expressing_breastmilk_EQUIP_ILL_EN.jpg" alt="" /><figcaption class="asset-image-caption">جب پستان کے پمپ کی قیف صحیح طور پر لگائی جائےتو نپل  کسی حد تک قیف کی گردن کے نیچے کی طرف کھینچے گا۔</figcaption> </figure> <ul><li>جس قدر ممکن ہو پستان کی کٹ کو جراثیم سے پاک کرتے ہوئے جمع کریں۔ اس بات کا یقین کریں کہ پہلی مرتبہ آپ کو کوئی ایسا کر کے دکھاتا ہے۔</li><li>پمپ پر لگی کون نما قیف /روشندان کوپستان کے او پر نپل کو درمیان میں کریں۔ اس بات کا دھیان رکھیں کہ پمپ مشین کو چلانے سے پہلے انجذاب کی سیٹنگ کم سے کم پر ہو۔ انجذاب کی سیٹنگ آہستہ آہستہ بڑھائیں تا کہ نپل کو بغیر تکلیف اندر اور باہر حرکت کرے۔ پمپ کو زیادہ سے زیادہ سیٹنگ پر رکھنے کی تجویز کی جاتی ہے تا کہ اپنے دودھ کی رسد کو بڑھایا اور برقرار رکھا جائے۔</li><li>یہ اہم بات ہے کہ آپ پمپ کو ایسے انجذاب کی سطح پر رکھیں جو آپ کو تکلیف نہ دے۔ اگر دودھ پمپ کرناآپ کو تکلیف دیتا ہے، تو انجذاب کو کم از کم کی سیٹنگ پر رکھیں اور بجلی کا بٹن بند کر دیں۔ قیف کے نیچے اُنگلی رکھیں تاکہ انجذاب کو جانے دیں اور پستان کو پمپ کٹ سے نکالیں۔ اسے ہموار کریں تاکہ نپل قیف کے درمیان میں ہو۔ پمپ کو چلائیں اور انجذاب کی سیٹنگ کو بڑھاتے جائیں جب تک کہ آپ کو یہ آرام دہ محسوس ہو۔</li></ul><h3>جب آپ پمپ کر رہے ہوں</h3><ul><li>کوشش کریں کہ جب آپ اپنا دودھ پمپ کر رہی ہوں تو اپنے پستان یا پمپ کی طرف نہ دیکھیں۔ اس کی بجائے اپنے بچے کے بارے میں سوچیں۔</li><li>اس بارے میں نہ سوچیں کہ ہربار جب آپ اپنا دودھ اُتارتی ہیں تو آپ کتنا دودھ اُتارتی ہیں۔ مقدار ہمیشہ ایک جتنی نہیں ہوتی۔ مثال کے طور پرصبح کے وقت جب آپ آرام کررہی ہوتی ہیں اس وقت آپ کا دودھ زیادہ ہو سکتا ہے۔ بہت سی خواتین ایک پستان سے دوسرے پستان کی نسبت زیادہ دودھ پمپ کرتی ہیں۔</li></ul><h3>پمپ سےدودھ نکالنا بند کرنا</h3><ul><li>انجذاب کی سیٹنگ کو کم از کم پر کریں اور پمپ کو بند کر دیں۔ انجذاب کوچھڑانے کے لئے اپنی انگلی ڈالیں۔ پستان کی پمپ کٹ کو پستان سے ہٹا دیں۔ </li><li>پستان کا کچھ دودھ ملائمت سے نپل اوررنگ دار دائرے پر لگائیں۔ نپل کو ہوا میں خشک ہونے دیں۔ </li><li>آپ کو جراثیم سے پاک جو دودھ کی بوتل مہیا کی گئی ہے اُس میں دودھ رکھیں۔ </li><li>بوتل کے اوپر ایک انچ کا فاصلہ چھوڑنا نہ بھولیں تاکہ دودھ کومنجمد ہوتے وقت پھیلنے میں معاون ہو۔ </li><li>مہیا شدہ کمپیوٹر لیبل سے اپنے پستان کے دودھ پر لیبل لگائیں اوربوتل پر دودھ پمپ کرنے کا وقت اور تاریخ لکھیں۔ </li><li>آپ کے یونٹ پر جو جگہ ظاہر کی گئی ہے دودھ کو وہاں رکھیں۔ </li></ul><h2>پمپ لاگ کیا ہے ؟</h2><p>یہ ایک کاغذ ہےجو ایک مدت کے دوران ریکارڈ کرتا ہے کہ 24 گھنٹوں میں آپ کس قدر دودھ بناتی ہیں۔ ہر بار جب آپ اپنے پستانوں کو پمپ کرتی ہیں تو جس گھنٹے کے دوران جتنی مقدار نکلتی ہے اُسے تحریر کریں۔ ہر 24 گھنٹے میں جو دودھ پمپ کریں اُس میں اُسے شمار کریں۔ اس طرح 24 گھنٹے کا ریکارڈ رکھنے سے آپ اپنے دودھ کی مقدار میں اضافہ یا کمی کو جانچ سکیں گی۔ اگر آپ کے دودھ کی مقدار میں کمی ہوجائے تو مدد کے لئے کہیں۔</p><p>ڈاون لوڈ کریں۔ <a href="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Breastmilk_Pumping_Log_UR.pdf" target="_blank">پمپ کرنے کا گوشوارہ</a> یہاں</p><h2>مجھے کس قدر دودھ پمپ کرنے کی توقع کرنی چاہئے ؟</h2><p>پہلے چند دنوں میں ایک پمپنگ کے وقت میں بیشتر خواتین صرف چند قطروں سے لے کر چند چائے کے چمچ اپنا دودھ اُتار سکتی ہیں۔ اس بات سے پریشان نہ ہوں کہ آپ پہلے چند دنوں میں کچھ بھی دودھ نہیں اُتار پاتیں لیکن دن میں7 سے 8 دفعہ دودھ کو پمپ کرنا جاری رکھیں تاکہ آپ کے پستان میں تحریک پیدا ہو۔</p><p>عموماً پستان کے دودھ کی مقدار بچے کی پیدائش کے 2 سے 4 دنوں کے بعد بڑھتی ہے۔ آپ کو چا ہئے کہ باقاعدہ پستانوں کو تحریک کرتی رہیں تاکہ پستان دودھ بناتے رہیں۔ جب آپ کا بےبی 7 دن کا ہوجائے تو آپ کو 24 گھنٹوں میں 350 سی سی ) قریباً 12 اونس( دودھ بنانا چاہئے اور جب آپ کا بےبی 10 دن کا ہو جائے تو 24 گھنٹوں میں 500 سی سی ) قریباً 17 اونس(دودھ بنانا چاہئے۔ تب 6 ماہ میں پستان کا دودھ 24 گھنٹوں میں قریباً 800 سی سی تک بڑھنا جاری رہتا ہے۔</p><p>اگر آپ اس مقدار میں دودھ پمپ کرنے کے قابل نہیں تو اپنے نرس، ڈاکٹر، یا دودھ کے مشیر سے اپنے دودھ کی رسد کو بڑھانے کے بارے میں بات کریں۔ یاد رکھیں کہ دودھ کی خواہ کتنی بھی مقدار ہو، وہ آپ کے بچے کے لئے فائدہ بخش ہے۔</p><h2>پاور پمپ کے ذریعے دودھ نکالنا کیا ہے ؟</h2><p>جب آپ اپنے بچے کے قریب ہوتی ہیں اور اپنی بےبی کو اُٹھاتی ہیں، تو وہ ہارمونز پستان کے دودھ کو بڑھاتے ہیں۔ بہت سی مائیں تب زیادہ دودھ پمپ کر سکتی ہیں۔ اس کے کرنے کے مختلف طریق ہیں۔</p><ul><li>کنگرو طرز نگہداشت اپنے بچے کو جلد کے مقابل ، صرف ڈائیپر کے ساتھ پہناوا، اپنے پستانوں کے درمیان سیدھا اٹھائے ہوئے ہونا ہے۔</li><li>اپنے بچے کو اپنے بازؤں میں اٹھانا۔</li><li>جراثیم کش بکس میں اپنے بچے کو چھونا۔</li><li>اپنے بچے کے ایک طرف بیٹھنا اور اُس کی طرف دیکھنا۔</li></ul><p>اپنے بچے کے پاس قریباً 20 منَٹ ہونے کے بعد جائیں اور دودھ کو پمپ کریں۔ جب آپ اپنے بچے کے ساتھ ہسپتال میں ہوں تو ہر 1 سے 2 گھنٹے تک ایسا کرنا جاری رکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بچے سے الگ ہو کر پمپ کر رہی ہیں تو ایسی چیزیں اپنے پاس رکھیں جو آپ کے بچے کی یاد دلاتی ہوں جیسے کہ تصویر، سونے کا بستر یا بچے کا کمبل جو آپ کے کندھوں پر پڑا ہو۔</p><h2>اپنے ہسپتال میں داخل بےبی کے لئےگھر پر اپنا دودھ پمپ کرنا</h2><h3>میں اپنے پستان کے پمپ کٹ کی گھرمیں کیسے دیکھ بھال کروں؟</h3><p>اگر آپ اپنے ہسپتال میں داخل بچے کے لئے گھر پر پمپ سے دودھ نکال رہی ہیں تو پمپ کٹ کے تمام پرزوں کو گرم صابن والے پانی سے دھوئیں، خوب کھنگالیں اور ہر دفعہ دودھ نکالنے کے بعد صاف تولیے پر خشک ہونے کے لئے رکھیں۔ صاف تولیے سے ڈھانپ دیں۔ دن میں ایک مرتبہ پمپ کے تمام پرزوں کو ساخت کنندہ کی ہدایات کے مطابق، جراثیم سے پاک کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔</p><h3>میں اپنے پستان کا دودھ ہسپتال کیسے لے کر جاؤں ؟</h3><p>اپنے پستان کا دودھ کولر میں ہسپتال لائیں۔ اگر دودھ کو فرج میں رکھا گیا ہے تو کولر میں برف کی ڈلیاں ملا لیں تاکہ پستان کے دودھ کو ٹھنڈا رکھا جا سکے۔</p><p>اگر دودھ کو منجمد کیا ہے اور فرج کی پیکنگ کے ساتھ کولر میں رکھا ہے۔ اگر پستان کا دودھ منجمد کیا ہے تو کولر میں برف کی ڈلیاں نہ ملائیں اس لئے کہ وہ پستان کے دودھ کو جلد پگھلا دیں گی۔ </p><h3>میں پستان کا دودھ کتنی دیر تک فرج یا منجمد کرکے رکھ سکتی ہوں ؟ میں پستان کا دودھ اپنے پلنگ کے ایک طرف کتنی دیر تک رکھ سکتی ہوں ؟</h3><p>گھر پر رہنے والے صحت مند بچوں کو دی جانے والی تجاویز کی بہ نسبت یہ ہدایات زیادہ سخت ہیں۔ ہم آپ کے بچے کے ہسپتال میں ہونے کی وجہ سے زیادہ ہوشیار ہیں۔</p><h3>پستان کے دودھ کو جمع کرنا</h3><table class="akh-table"><thead><tr><th>کہاں</th><th>کب تک</th></tr></thead><tbody><tr><td><p>ریفریجریٹر میں</p></td><td><p>2 دن</p></td></tr><tr><td><p>فرج کے منجمد کرنے والے خانے میں جن کا ایک دروازہ ہو</p></td><td><p>2 ہفتے</p></td></tr><tr><td><p>فرج کے منجمد کرنے والے خانے میں جس کے دو دروازہ ہوں</p></td><td><p>3 ماہ</p></td></tr><tr><td><p>گہرے فریز یا فریزر بکس میں</p></td><td><p>6 ماہ یا زائد</p></td></tr></tbody></table><ul><li>ہسپتال سے مہیا کی گئی جراثیم سے پاک بوتلوں میں پستان کا دودھ جمع کریں۔</li><li>سک کڈز ہسپتال میں پستان کے دودھ کو پلاسٹک کے تھیلوں یا شیشے کی بوتلوں میں جمع نہیں کیا جا سکتا۔</li><li>اگر آپ پستان کا دودھ اُسی وقت استعمال نہیں کر رہیں تو اُسے پمپ کرنے کے فوراً بعد ریفریجریٹر یا فریزر میں رکھ دیں۔</li><li>48 گھنٹے کے اندراندر وہ پستان کا دودھ استعمال کریں جو آپ نے اُتار کر ریفریجریٹر میں رکھا ہے۔ اگر اُسے 48 گھنٹوں سے زائد ہو گئے ہوں تو اُسے ضائع کر دیں۔</li><li>منجمد دودھ استعمال کریں جو 24 گھنٹوں میں پگھلنا شروع ہوا ہو۔ اگر اُسے 24 گھنٹوں سے زائد ہو گئے ہوں تو اُسے ضائع کردیں۔</li><li>اگر آپ اپنے پستان کا دودھ منجمد کرنا چاہتی ہیں تو اسے پمپ سے نکالنے کے 24 گھنٹے کے اندر منجمد کرلیں۔</li><li>پستان کا دودھ گرم کرنے کے بعد آپ ایک گھنٹے تک اپنے پلنگ کے ایک طرف رکھ سکتی ہیں۔</li><li>پستان کے ایسے دودھ کو منجمد نہ کریں جو ایک بار پہلے منجمد کیا گیا ہو اور پھر پگھلا ہو۔</li><li>اپنے پستان کے دودھ کو کبھی بھی مائیکرویو اوون میں گرم نہ کریں کیوں کہ اس کے گرم حصے بن کر بچے کا منہ جلا سکتے ہیں۔</li></ul><h3>ہاتھ سے دودھ اُتارنا کیا ہے ؟</h3><p>اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے ہاتھ سے اپنے پستان سے دودھ نکال رہی ہیں۔ اگر آپ یہ طریق جاننا چاہتی ہیں تو اپنے نرس سے معلوم کریں تا کہ وہ دودھ کے مشیر کو کال کرے۔</p><h3>دستی پمپ کب استعمال کئے جاتے ہیں۔</h3><p>دستی پمپ اس وقت جب آپ کا بےبی اچھی طرح پستان سے دودھ پی رہا ہو تو کسی موقع پر دودھ پمپ کرنے کی تجویز کی جاتی ہے۔ وہ بجلی پر نہیں چلتے۔</p><h2>کلیدی نکات</h2><ul><li>پستان سے دودھ نکالنے کا یہ مقصد ہے کہ آپ اپنے پستان سے اپنے ہاتھ سے دودھ نکال رہی ہیں۔ </li><li>ہسپتال کے معیار کے مطابق دوہرے برقی پمپ کی تجویز کی جاتی ہے تاکہ ایسے بچے جنہیں پستان سے دودھ نہیں پلایا جا سکتا ان کے لئے دودھ کی رسد قائم اور برقرار رہے۔</li><li>آپ کے بچے کے لئے پستان کا دودھ ریفریجریٹر میں یا منجمد کر کے رکھا جا سکتا ہے۔</li></ul>https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/breast_milk_expressing_for_your_hospitalized_baby.jpgہسپتال میں داخل اپنے بےبی کے لئےماں کا دودھ نکال کر دینا

Thank you to our sponsors

AboutKidsHealth is proud to partner with the following sponsors as they support our mission to improve the health and wellbeing of children in Canada and around the world by making accessible health care information available via the internet.