Tummy time: Helping your babyTTummy time: Helping your babyTummy time: Helping your babyEnglishDevelopmentalNewborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachNAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZDorothy Kim, BHSc, MScPT;Lori Burton, OT000Health (A-Z) - ConditionsHealth A-Z<p>You can position your infant on their stomach while they are awake and supervised to prevent head deformities and promote healthy child development. Learn about the benefits of tummy time, and how to encourage it for your child.<br></p><h2>What is tummy time?</h2> <p>Your baby should always sleep on their back. This has been shown to reduce the risk of Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). But if a baby spends too much time on their back, it can lead to a condition called positional plagiocephaly or baby flat-head. This is when a baby's skull becomes deformed by spending too much time in the same position. Ensure your baby is turning their head to the left and the right while sleeping on their back. Also make sure they are spending time in a variety of positions when they are awake.</p> <p>To help prevent head deformities and promote healthy development, you can position your baby on their stomach while they are awake and supervised. Babies should spend a total of about 1.5 hours (90 minutes) every day on their tummies. Remember, "Back to sleep - tummy to play!" </p><h2>Key points</h2> <ul> <li>Babies should sleep on their backs. Their heads should be turning to the left and right while sleeping to avoid flattened head syndrome.</li> <li>Babies should spend a total of about 1.5 hours (90 minutes) every day on their tummies. This can be spread out over many short periods of tummy time. </li> <li>Tummy time prevents head deformities and promotes healthy child development. </li> <li>There are many ways to help your baby enjoy tummy time. </li> </ul>
وقت وضع الطفل على بطنه: مساعدة طفلكووقت وضع الطفل على بطنه: مساعدة طفلكTummy time: Helping your babyArabicDevelopmentalNewborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachNAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OT;Kathleen Patton7.0000000000000072.0000000000000495.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>يمكنك وضع طفلك على بطنه بينما يكون مستيقظا ومُراقبا لمنع تشوهات في الرأس وتشجيع نمو الطفل الصحي. تعلم عن فوائد وقت الوضع على البطن، وكيفية تشجيع طفلك على قبوله.</p>
俯卧时间:对宝宝有利俯卧时间:对宝宝有利Tummy time: Helping your babyChineseSimplifiedDevelopmentalNewborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachNAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OTWritten by Kathleen Patton72.00000000000007.00000000000000495.000000000000Flat ContentHealth A-Z婴儿醒着时,在大人的监督下,可使其趴在肚子上,这样可以预防婴儿头部极性,促进孩子的健康发育。了解俯卧的益处,并固定孩子保持俯卧姿势。<br>
俯臥時間:對寶寶有利俯臥時間:對寶寶有利Tummy Time: Helping Your BabyChineseTraditionalDevelopmentalNewborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachNAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OTWritten by Kathleen Patton72.00000000000007.00000000000000495.000000000000Flat ContentHealth A-Z嬰兒醒著時,在大人的監督下,可使其趴在肚子上,這樣可以預防嬰兒頭部極性,促進孩子的健康發育。瞭解俯臥的益處,幷固定孩子保持俯臥姿勢。
Cómo ayudar a su bebé a estar cómodo boca abajoCCómo ayudar a su bebé a estar cómodo boca abajoTummy Time: Helping Your BabySpanishNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OTWritten by Kathleen Patton72.00000000000007.000000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Usted puede colocar al lactante sobre su vientre, mientras esté despierto y bajo supervisión.<br></p>
குப்புறப் படுக்கும் நேரம் (டமி டைம்): உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி செய்தல்குப்புறப் படுக்கும் நேரம் (டமி டைம்): உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி செய்தல்Tummy Time: Helping Your BabyTamilNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OTWritten by Kathleen Patton72.00000000000007.00000000000000495.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>தலை உருக்குலைவதைத் தடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான நிலையை மேம்படுத்தவும்.<br></p>
ٹمی ٹائم: آپ کے بچے کی مدد کے لیےٹٹمی ٹائم: آپ کے بچے کی مدد کے لیےTummy Time: Helping Your BabyUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OTWritten by Kathleen Patton72.00000000000007.00000000000000495.000000000000Flat ContentHealth A-Zآپ اپنے شیرخوار بچے کو پیٹ کے بل رکھ سکتے ہیں۔ جب وہ جاگ رہے ہوں اور آپ دیکھ رہے ہوں ان کے سر کو خرابی سے بچانے کے لیے اور صحت مند نشونما کے لیے۔ ٹمی ٹائم کے فائدے جاننے کے لیے لکھیں اور کیسے اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں۔
Eveil sur le ventre: aider votre bébéEEveil sur le ventre: aider votre bébéTummy time: Helping your babyFrenchDevelopmentalNewborn (0-28 days);Baby (1-12 months)StomachNAConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZDorothy Kim, BHSc, MScPT;Lori Burton, OT000Health (A-Z) - ConditionsHealth A-Z<p>Afin d'aider à prévenir les déformations de la tête et à promouvoir un développement sain, vous pouvez positionner votre bébé sur son ventre quand il est éveillé et supervisé.</p><h2>Qu’est-ce que l’éveil sur le ventre?</h2> <p>Votre bébé doit toujours dormir sur le dos. On a montré qu’il était ainsi possible de réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN). Cependant, si un bébé passe trop de temps sur le dos, il peut développer un trouble que l’on nomme la <a href="/Article?contentid=24&language=French">plagiocéphalie positionnelle</a> ou syndrome de la tête plate. Dans ce cas, le crâne du bébé se déforme parce qu’il a passé trop de temps dans la même position.</p> <p>Afin d’aider à prévenir les déformations de la tête et à promouvoir un développement sain, vous pouvez positionner votre bébé sur son ventre quand il est éveillé et supervisé. Les bébés devraient passer un total d’environ une heure et demie (90 minutes) sur le ventre chaque jour. Assurez-vous que votre bébé passe du temps dans une variété de positions. N’oubliez pas, « Dodo sur le dos mais on joue sur le ventre! » (d'après la campagne anglophone "Back to sleep — tummy to play!").</p><h2>À retenir</h2> <ul> <li>Les bébés doivent dormir sur le dos. Leur tête devrait pouvoir tourner vers la droite et la gauche lorsqu'ils dorment, afin d'éviter le développement du syndrome de la tête plate.</li> <li>Les bébés devraient passer un total d’environ une heure et demie (90 minutes) sur le ventre chaque jour. Ce temps peut être réparti en plusieurs brèves périodes passées sur le ventre.</li> <li>Ce temps passé sur le ventre permet de prévenir les déformations de la tête et favorise un développement sain de l’enfant.</li> <li>Il existe de nombreuses façons d’aider votre bébé à apprécier l’éveil du ventre.</li> </ul>

 

 

Cómo ayudar a su bebé a estar cómodo boca abajo296.000000000000Cómo ayudar a su bebé a estar cómodo boca abajoTummy Time: Helping Your BabyCSpanishNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2010-03-05T05:00:00ZLori Burton, OTWritten by Kathleen Patton72.00000000000007.000000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Usted puede colocar al lactante sobre su vientre, mientras esté despierto y bajo supervisión.<br></p><figure> <img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Baby_on_tummy_MED_ILL_EN.jpg" alt="" /> </figure> <h2>¿Por qué se debe colocar al bebé un rato boca abajo?</h2><p>Es importante que su bebé duerma siempre de espalda. Se ha demostrado que esto reduce el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Sin embargo, si un bebé pasa demasiado tiempo de espalda, puede desarrollar una deformidad llamada plagiocefalia posicional o “cabeza plana”. La plagiocefalia es la deformación del cráneo del bebé cuando éste pasa mucho tiempo en la misma posición.</p><p>A fin de prevenir deformidades de la cabeza y promover el desarrollo sano del bebé, colóquelo sobre su vientre cuando esté despierto y bajo supervisión. Los bebés deberían pasar aproximadamente una hora y media (90 minutos) boca abajo durante el día. Asegúrese de que su bebé pase tiempo en diversas posiciones. Recuerde: “Dormir de espalda, jugar de panza”.</p><h2>Beneficios de colocar a su bebé un rato boca abajo</h2><p>Colocar a su bebé sobre su vientre tiene muchos beneficios:</p><ul><li>previene la cabeza plana o cráneo deformado del bebé (plagiocefalia posicional)</li><li>ayuda a su bebé a desarrollar el control de su cabeza</li><li>fortalece la parte superior del cuerpo, incluyendo la espalda, el cuello, los hombros, los brazos y las manos</li><li>promueve el desarrollo de habilidades motoras gruesas como arrastrarse, sentarse y rodar, </li><li>promueve el desarrollo de habilidades motoras finas y de aptitudes para el juego</li><li>promueve el desarrollo sensorial al modificar el entorno y la manera en que su bebé ve el mundo a su alrededor</li></ul><h2>Actividades para realizar boca abajo</h2><p>Para asegurarse de que su bebé pase tiempo en diversas posiciones, pruebe estas actividades:</p><ul><li>Coloque juguetes a ambos lados de la cabeza de su bebé, dentro de su campo de visión. Esto ayudará al niño a aprender a girar su cabeza en ambas direcciones y le dará algo divertido para mirar</li><li>Coloque el pecho de su bebé sobre una toalla enrollada, un almohadón, o sobre las rodillas suyas. Esto puede ser más cómodo para el bebé. También puede mejorar la fortaleza de la parte superior del cuerpo y el control de la cabeza</li><li>Apoye al bebé contra el pecho suyo mientras usted esté recostado de espalda. Esto ayudará al bebé a desarrollar el control de la cabeza y a fortalecer la parte superior del cuerpo de manera segura y placentera</li></ul><p>Una vez que su bebé pueda levantar la cabeza y sostenerse con los antebrazos, pruebe estas ideas:</p><ul><li>Coloque espejos y juguetes alrededor de su bebé para estimular su capacidad de distribución del peso corporal y el alcance de sus extremidades. Esto fortalecerá brazos, manos y músculos de la espalda y lo preparará para sentarse, rodar y arrastrarse</li><li>Juegue a “esconderse y reaparecer”, mientras usted y su bebé permanecen boca abajo. Coloque una manta entre ambos y aliente a su bebé a jalarla hacia abajo. Este juego ayuda a fortalecer los músculos que su bebé utiliza para arrastrarse y sentarse, así como sus habilidades motoras finas. También favorece el aprendizaje del lenguaje y las aptitudes sociales y mentales</li></ul><p>Una vez que su bebé tenga un buen control de la cabeza y sea capaz de sentarse, intente jugar con él al “avión”. Levante su bebé a la altura de sus caderas y/o cintura, o apóyelo sobre las piernas suyas flexionadas, y luego suba y baje las piernas. Esto le ayudará al bebé a fortalecer los músculos del cuello y de la espalda, para poder levantar la cabeza.</p><p>En los tiempos que corren, los niños se colocan cada vez más de espalda: en asientos infantiles, en la cama, en cochecitos, etc. Intente mantener a su bebé en diversas posiciones, incluyendo sobre las rodillas o el pecho suyos, para aumentar el tiempo que permanezca boca abajo.</p><h2>Cómo hacer que su bebé pase más tiempo boca abajo</h2><p>Si a su bebé no le gusta permanecer sobre su vientre, usted tiene varias formas de estimularlo para que lo haga:</p><ul><li>Ofrezca a su bebé algo divertido e interesante para mirar, como un juguete, un espejo o el rostro suyo</li><li>Aumente poco a poco el tiempo que pase boca abajo. Si su bebé pasa ratos cortos y frecuentes boca abajo, se familiarizará con esta posición y se sentirá seguro en ella</li><li>Incluya ratos cortos boca abajo cuando usted cambie, vista o sujete a su bebé</li><li>Gire lentamente a su bebé desde su espalda hacia su vientre. Esto puede ser menos atemorizante para su bebé que colocarlo directamente sobre su vientre</li><li>Las superficies firmes y planas son más favorables para que su bebé aprenda a usar los músculos de la parte superior del cuerpo mientas juega boca abajo</li></ul><h3>Si su niño está en el hospital</h3><p>Si su niño está internado en el hospital, tal vez no sea posible colocarlo boca abajo. Hable con su terapeuta ocupacional para obtener ideas sobre cómo estimular el desarrollo de su niño durante este período.</p><h2>Puntos clave</h2><ul><li>Los bebés deben dormir de espalda</li><li>Los bebés deberían pasar aproximadamente una hora y media (90 minutos) boca abajo durante el día. Este tiempo se puede distribuir en varios periodos cortos boca abajo</li><li>Permanecer un tiempo boca abajo previene las deformidades de la cabeza y promueve un desarrollo sano del niño</li><li>Hay muchas maneras de ayudar a su bebé a que disfrute el tiempo que pase boca abajo</li></ul>https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/tummy_time_helping_your_baby.jpgCómo ayudar a su bebé a estar cómodo boca abajo

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