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Ankle sprainsAAnkle sprainsAnkle sprainsEnglishOrthopaedics/MusculoskeletalToddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)AnkleLigamentsConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)Pain2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&H;Janine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC7.0000000000000070.0000000000000661.000000000000Health (A-Z) - ConditionsHealth A-Z<p>An ankle sprain is an injury in which the ligament in the ankle is stretched or torn. Read about the symptoms, treatment, and prevention of sprained ankles.</p><h2>What is an ankle sprain?</h2><p>An ankle sprain is the stretching of one or more ligaments that attach to the bones of the ankle. In severe cases, the ligament is torn. Ligaments are elastic-like bands attached to bones that help move joints.</p> <figure class="asset-c-80"><span class="asset-image-title">Ankle </span><span class="asset-image-title"></span><span class="asset-image-title">sprain</span><img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Ankle_sprain_MED_ILL_EN.jpg" alt="Tibia, fibula and partially torn ligament in the ankle" /><figcaption class="asset-image-caption">An</figcaption><figcaption class="asset-image-caption"></figcaption><figcaption class="asset-image-caption"> ankle sprain is an injury to the small ligaments in the ankle. Sprains often occur during a fall when the foot is twisted onto its outer edge.</figcaption> </figure> <p>An ankle sprain is a common injury in children. Your child may have twisted their ankle playing sports or landed on their foot in a strange way to cause this injury.</p><p>Ankle sprains most often occur on the outside area of the ankle. This means the ankle is twisted inwards. The ankle can also twist outwards.</p><p>A mild injury is a strained ligament with a little swelling. A severe injury is tearing of the ligament with more swelling. </p><h2>Key points</h2><ul><li>Ankle injuries can cause pain and swelling.</li><li>Healing requires time and patience.</li><li>Exercises improve ankle healing.</li><li>Severe injuries should be looked at by a doctor who knows bone and joint injuries.</li> <li>Returning to sports too early can cause long-term problems with the ankle.</li></ul><h2>Signs and symptoms of an ankle sprain</h2> <h3>After an ankle injury, your child may have:</h3> <ul> <li>a hard time walking</li> <li>mild to severe pain</li> <li>less movement in the ankle</li> </ul> <h3>Other signs may include: </h3> <ul> <li>swelling and bruising around the front and side of the ankle</li> <li>tenderness around the areas of the bones </li> <li>little or no tenderness over the bony prominences</li> </ul><h2>When to see a doctor</h2> <p>If there is still a lot of difficulty in walking and ongoing pain after 48 hours, speak to your doctor again. More exercises and physiotherapy may be necessary.</p>
Entorses de la chevilleEEntorses de la chevilleAnkle sprainsFrenchOrthopaedics/MusculoskeletalToddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)AnkleLigamentsConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)Pain2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&H;Janine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC7.0000000000000070.0000000000000661.000000000000Health (A-Z) - ConditionsHealth A-Z<p>Une entorse à la cheville se produit lorsqu’on étire ou déchire le ligament de la cheville. Voyez quels sont les symptômes associés aux entorses à la cheville, ainsi que la façon de les soigner et de les prévenir.</p><h2>Qu'est-ce qu'une entorse de la cheville?</h2><p>Une entorse de la cheville est l’étirement de l’un ou de plusieurs des ligaments qui sont attachés aux os de la cheville. Dans les cas les plus graves, les ligaments sont déchirés. Les ligaments ressemblent à des bandes élastiques. Ils sont attachés aux os et permettent aux articulations de bouger.</p> <figure class="asset-c-80"><span class="asset-image-title">Entorse de la cheville</span><img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Ankle_sprain_MED_ILL_FR.jpg" alt="Le tibia, le péroné et un ligament dans la cheville partiellement déchiré" /><figcaption class="asset-image-caption">Une entorse de la cheville est une blessure qui touche les petits ligaments de la cheville. Une entorse se produit lorsqu'on se tord le pied vers l'extérieur au moment d'une chute.</figcaption> </figure> <p>Les entorses de la cheville sont courantes chez les enfants. Votre enfant peut se tordre la cheville en faisant du sport ou en atterrissant sur un pied d’une façon inhabituelle.</p><p>Les entorses se produisent habituellement dans la région extérieure de la cheville à la suite d'une torsion de la cheville vers l'intérieur. Une entorse peut également se produire lorsqu'on se tord la cheville vers l'extérieur.</p><p>Il s’agit d’une blessure légère si le ligament n’est seulement qu’étiré et si la cheville n'est que légèrement enflée. Cependant, lorsque le ligament est déchiré et que l’enflure est plus importante, il s’agit d’une blessure grave.</p><h2>À retenir</h2> <ul> <li>Les blessures à la cheville peuvent engendrer de la douleur et de l'enflure.</li> <li>La guérison nécessite du temps et de la patience.</li> <li>Les exercices améliorent la guérison de la cheville.</li> <li>On conseille de faire examiner les blessures graves par un médecin qui connaît bien les blessures liés aux os et aux articulations.</li> <li>Une reprise précipitée des activités sportives pourrait engendrer des problèmes de cheville à long terme.</li> </ul><h2>Signes et symptômes d’une entorse de la cheville</h2> <h3>Un enfant qui a subi une entorse pourrait se plaindre :</h3> <ul> <li>d'avoir de la difficulté à marcher</li> <li>d'éprouver une douleur modérée à aiguë</li> <li>de ne pas pouvoir bouger sa cheville comme avant</li> </ul> <h3>Voici d’autres signes qui pourraient se manifester : </h3> <ul> <li>enflure et bleus (contusions) sur le devant et les côtés de la cheville</li> <li>les régions autour des os sont sensibles au toucher</li> <li>les proéminences osseuses sont peu ou pas sensibles au toucher</li> </ul><h2>Quand faut-il obtenir aller voir un médecin?</h2> <p>Si votre enfant a beaucoup de difficulté à marcher et s’il éprouve une douleur continue après 48 heures, consultez le médecin de nouveau. D'autres exercices et de la physiothérapie (kinésithérapie) pourraient s’avérer nécessaires.</p>
الكاحل وثاءاتاالكاحل وثاءاتAnkle sprainsArabicOrthopaedics/MusculoskeletalToddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)AnkleLigamentsConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)Pain2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&H;Janine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC 628.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>اكتشف علامات واعراض وثْء الكاحل واحصل على المزيد من المعلومات عن إصابات الكاحل. اقرأ نصائح للاهتمام بألم الكاحل عند طفلك واكتشف كيفية علاج الكواحل المكسورة.</p>
脚踝扭伤脚踝扭伤Ankle sprainsChineseSimplifiedOrthopaedics/MusculoskeletalToddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)AnkleLigamentsConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)Pain2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC 00628.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>脚踝扭伤就是脚踝中的韧带拉伤或撕裂。 了解脚踝扭伤的症状、治疗和防范。</p>
脚踝扭傷脚踝扭傷Ankle SprainsChineseTraditionalOrthopaedics/MusculoskeletalToddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years);Teen (13-18 years)AnkleLigamentsConditions and diseasesCaregivers Adult (19+)Pain2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC 00628.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>脚踝扭傷就是脚踝中的韌帶拉傷或撕裂。 瞭解脚踝扭傷的症狀、治療和防範。</p>
Esguince de tobilloEEsguince de tobilloAnkle SprainsSpanishNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC70.00000000000007.00000000000000661.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>El esguince de tobillo se produce por una torcedura del tobillo. Lea información sobre lesiones de tobillo en niños y el tratamiento del esguince</p>
கணுக்கால் சுளுக்குகள்கணுக்கால் சுளுக்குகள்Ankle SprainsTamilNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC 00628.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>கணுக்கால் பகுதியில் உள்ள எலும்புகளில் ஒட்டியிருக்கும் தசைநார்கள் இழுபடுதல் அல்லது கிழிந்து விடுதல் என்பதே கணுக்கால் சுளுக்காகும். கணுக்கால் சுளுக்கு அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் கணுக்கால் சுளுக்கு தடுத்தல் பற்றி படித்தறியுங்கள்.</p>
As entorses do tornozeloAAs entorses do tornozeloAnkle SprainsPortugueseNABaby (1-12 months);Toddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC70.00000000000007.00000000000000661.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>A entorse do tornozelo é uma lesão em que o ligamento do tornozelo sofreu uma distensão ou dilaceração. Leia quais os sintomas, tratamento e prevenção.</p>
ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚAnkle SprainsPunjabiNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC70.00000000000007.00000000000000661.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ ਅਜਿਹੀ ਸੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦਾ ਯੋਜਕ ਤੰਤੂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ ਦੇ ਲੱਛਣਾ, ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਮੋਚ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ।</p>
ٹخنےکی موچٹٹخنےکی موچAnkle sprainsUrduNAChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC 00628.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>ٹخنوں میں موچ ایسی چوٹ ہوتی ہے جس میں ٹخنوں کا جوڑ کھنچ یا پھٹ جاتا ہے۔ ٹخنوں کے موچ کی علامات، علاج اور ٹخنوں کے موچ کے انسداد کے بارے میں پڑھیں۔</p>

 

 

As entorses do tornozelo929.000000000000As entorses do tornozeloAnkle SprainsAPortugueseNABaby (1-12 months);Toddler (13-24 months);Preschooler (2-4 years);School age child (5-8 years);Pre-teen (9-12 years)NANANAAdult (19+)NA2009-11-16T05:00:00ZSrijana Gautam, BSc, MBBS, MRCPCH, DTM&HJanine A. Flanagan HBArtsSc, MD, FRCPC70.00000000000007.00000000000000661.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>A entorse do tornozelo é uma lesão em que o ligamento do tornozelo sofreu uma distensão ou dilaceração. Leia quais os sintomas, tratamento e prevenção.</p><h2>O que é a entorse do tornozelo?</h2><p>A entorse do tornozelo consiste numa distensão de um ou mais ligamentos que se fixam aos ossos do tornozelo. Nos casos mais graves, o ligamento sofreu uma ruptura. Os ligamentos são como faixas elásticas que se ligam aos ossos e que auxiliam o movimento das articulações.</p> <figure class="asset-c-80"> <span class="asset-image-title">Entorse do tornozelo</span> <img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/Ankle_sprain_MED_ILL_PT.jpg" alt="" /> <figcaption class="asset-image-caption">A entorse do tornozelo é uma lesão nos pequenos ligamentos do tornozelo. As entorses ocorrem frequentemente durante uma queda em que o pé torce para fora.</figcaption></figure> <p>A entorse do tornozelo é uma lesão frequente nas crianças e acontece porque a criança pode ter torcido o tornozelo ao praticar desporto ou por ter caído sobre o pé de uma forma estranha.</p><p>As entorses do tornozelo acontecem frequentemente na parte de fora do tornozelo, o que significa que este torceu para dentro. O tornozelo também pde torcer para fora.</p><p>A deslocação de um ligamento com algum inchaço é considerada uma lesão ligeira, enquanto que a ruptura de um ligamento acompanhada de inchaço é considerada uma lesão grave.</p><h2>Sinais e sintomas da entorse do tornozelo</h2><p>Após ter sofrido uma entorse no tornozelo, a criança poderá ter:</p><ul><li>dificuldade em caminhar</li><li>dor moderada a acentuada</li><li>menos movimento no tornozelo</li></ul><p>Outros sinais:</p><ul><li>inchaço e hematomas na parte da frente e lateral do tornozelo</li><li>sensibilidade em redor dos ossos</li><li>pouca ou nenhuma sensibilidade sobre as protuberâncias ósseas</li></ul><h2>Controlo da entorse do tornozelo</h2><p>Se o tornozelo estiver estável, se as dores forem poucas e se não houver sensibilidade ou inflamação no osso, é possível cuidar da criança em casa. Por conseguinte, telefone de casa para o consultório do médico da criança.</p><p>Se o tornozelo não apresentar sinais de estabilidade, se as dores forem muitas ou houver sensibilidade ou inflamação no osso, é possível que a criança tenha de ser vista por um médico, o qual efectuará alguns exames a fim de se inteirar da dimensão da lesão.</p><h2>Cuidar da criança em casa</h2><h3>Descanso, gelo, compressas, elevação do tornozelo</h3><p>Nas primeiras 24 horas, o tornozelo deve permanecer em descanso.</p><p>Enquanto a criança estiver acordada, em cada 4 horas e durante 3 dias, coloque compressas de gelo sobre a área inchada ou inflamada durante 30 minutos.</p><p>Mantenha o tornozelo da criança levantado (erguido) acima do nível do coração, a fim de ajudar a reduzir o inchaço. </p><h3>Ibuprofeno, ligaduras e muletas</h3><p>O médico poderá aconselhar a dar ibuprofeno (Advil, Motrin ou outras marcas) à criança a fim de controlar a dor e reduzir o inchaço.</p><p>As ligaduras ou uma bota Aircast poderão reduzir o inchaço e evitar lesões posteriores no tornozelo.</p><p>Se a criança tiver dificuldade em andar, poderá usar muletas.</p><h3>Exercícios de reforço</h3><p>Se a entorse for ligeira, a criança poderá iniciar os exercícios ao tornozelo nas 48 horas após a lesão. Tais exercícios englobam a movimentação do tornozelo pela sua amplitude de movimento natural dobrando-o para trás, para a frente, para dentro e para fora. Para melhorar o equilíbrio, é importante manter-se de pé sobre a perna lesionada. A introdução de exercícios ligeiros com pesos e de caminhadas fáceis ajudam à cura.</p><p>A lesão poderá demorar mais de duas semanas a melhorar e a cura completa poderá levar entre 10 a 12 semanas.</p><h2>Quando deverá procurar assistência médica</h2><p>Se a criança ainda apresentar muita dificuldade em andar e a dor continuar 48 horas depois, fale novamente com o médico. Poderá ser necessário introduzir mais exercícios e recorrer à fisioterapia.</p><h2>Voltar à prática desportiva</h2><p>A criança pode voltar à actividade desportiva quando houver amplitude completa do movimento e solidez total no tornozelo. A resistência deste poderá ser avaliada pedindo à criança para saltar cinco vezes sobre a perna lesionada. Verifique se a criança apresenta sinais de dor ou de instabilidade ao saltitar. Verifique também se a criança consegue correr facilmente em ziguezague.</p><p>Voltar à actividade desportiva demasiado cedo poderá contribuir para um aumento posterior do risco de lesão do tornozelo. Se não houver uma recuperação completa e total, a criança poderá vir a ter problemas a longo prazo. Os exercícios de aquecimento e o apoio com atacadores poderão ajudar a evitar lesões posteriores. Antes da criança voltar a praticar desportos de alta competição, deverá ser consultada por um médico com conhecimento de lesões desportivas e relacionadas com o desporto.</p><h2>Pontos principais</h2><ul><li>As lesões do tornozelo podem causar dor e inchaço.</li><li>A cura requer tempo e paciência.</li><li>Os exercícios ajudam à cura do tornozelo.</li><li>As lesões graves deverão ser analisadas por um médico com conhecimento de lesões ósseas e articulares.</li><li>O regresso antecipado à actividade desportiva poderá originar problemas a longo prazo no tornozelo.</li></ul>https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/ankle_sprains.jpgAs entorses do tornozeloFalse

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