配方奶喂养

Formula feeding [ Chinese (Simplified) ]

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了解有关婴幼儿奶粉的知识。了解如何调制奶粉、如何创建喂奶计划和喂奶量以及如何预防宝宝龋齿。

母乳喂养被广泛认为是一种最自然的营养来源,最有利于宝宝的生长和发育。母乳喂养同样也对母亲有益,它会降低母亲患上乳癌、卵巢癌和骨质疏松的几率。在宝宝出生的第一个月里,母亲就开始产奶。

你可能会觉得自己的奶水不够宝宝喝。如果是这种情况,请不要停止母乳喂养。

相反,你应该咨询泌乳顾问或其他母乳喂养专家或医生的帮助。如果你还不能提供充足的奶水就开始用奶瓶喂养宝宝,你的产乳量会减少,最后可能很难喂乳。

如果你有特殊原因必须停止母乳喂养,或医生通知你不要喂养,你就可以安心地用奶瓶喂养宝宝。

最好采用补铁的牛奶婴儿奶粉。如果你不能为宝宝提供挤出的乳汁,你也可以搭配婴幼儿奶粉作为辅食,即使你已经能够提供充足的奶水。在宝宝 12 个月大以前不要给宝宝喂常规牛奶,因为它会引发缺铁性贫血和过敏。

婴幼儿奶粉成分是什么?

大部分婴幼儿奶粉都采用牛奶配方,但也含有比例均衡的维生素、矿物质和其他营养元素,帮助宝宝健康成长和发育。少数情况下会引发牛奶蛋白质过敏或乳糖不耐受症。如果你担心宝宝会出现这种情况,请咨询医生,找到最适合宝宝的奶粉。

尽管制造商在婴幼儿奶粉中添加多种营养元素,让其尽量接近母乳营养成分,但经研究证实,所有母乳替代品的营养都要远远低于母乳的营养。母乳综合流体中已发现的 200 多种成分互相作用,其中大概只有 30 种成分可以人工制成婴幼儿奶粉。在最新产的奶粉中,专家找到一种添加 Ω-3 和 Ω-6 脂肪酸的方式,这两种母乳营养成分被认为是眼睛和大脑发育的重要元素。

大部分婴幼儿奶粉的乳糖成分仅为碳水化合物,就跟母乳一样。乳糖帮助宝宝消化,维持正常的通便功能和健康的组织形成。奶粉中也含有生长所需的蛋白质和容易消化的脂肪,有助于保护宝宝的皮肤,帮助吸收某些维生素。

奶粉中含有以下基本维生素:

  • 维生素 A,帮助形成人体细胞和健康视力
  • 维生素 B,维持神经系统、皮肤和组织
  • 维生素 C,强健牙龈和牙齿
  • 维生素 D,维持强壮骨骼和牙齿
  • 维生素 E,维持正常的血红细胞

婴幼儿奶粉也含有重要矿物质,如钙、磷和铁,前两者用于维持健康骨骼和牙齿,后者预防缺铁性贫血。所有奶粉喂养婴儿均应食用补铁性奶粉。奶粉中铁离子含量不足会引发腹泻或便秘。

调制婴幼儿奶粉

婴幼儿奶粉有三种形式:粉状、浓缩液和即食液体。即食奶粉可以直接倒入奶瓶中喂给宝宝喝。如果你在旅途中,这种奶粉最为方便。如果宝宝不到四个月,请用开水或精制无菌水冲开浓缩液和粉状奶粉,严格遵照制造商规定的量。仔细定量,充分混匀,确保宝宝喝的奶粉浓度适当。不要添加其他奶粉,也不要添水稀释。

用水冲奶粉前将水烧开 2-5 分钟。

如果加热宝宝的奶瓶,给宝宝喂奶前应试试奶的温度。不要将奶瓶放在微波炉中加热,因为过热会影响配方奶的营养和抗感染功能。此外,过热也可能会灼伤宝宝的嘴。相反,你可以将瓶子放在热的自来水下预热或将其放在温瓶器中。加热后冲奶粉。

调制奶粉后,立即喂给宝宝或放在冰箱里。现调制的奶粉最多可放在冰箱内储藏 24 小时。倒掉室温下存放一小时以上的调制奶粉。喂完后,倒掉瓶中剩下的配方奶。

喂奶时间和喂奶量

新生宝宝通常每餐需要喝 30毫升(ml )左右(一盎司)的乳汁,一周后,大约增加到 60-90毫升(ml )(2-3 盎司)。出生后的最初三周里,宝宝每天可能要喝八次奶。三周后,宝宝每天喝奶的次数可能会减少,但每次喝奶的量有所增加。让宝宝自己决定需要喝多少奶;不要强制宝宝喝完一瓶奶。如果有时宝宝并不是很饿,可以考虑延长喂奶间隔的时间。

给宝宝喂奶前,自己检查一下奶嘴滴奶的速度有多快。瓶子倒过来后,干净奶嘴滴奶的速度为每秒一滴。堵塞的奶嘴可能会延长喂奶时间。

给宝宝喂奶

喂奶时心情应该放松,这段时间你不仅仅是给宝宝喂食,同时也能培养你与宝宝之间的亲密感情。将宝宝的头放在肘弯处,半托起宝宝的头,防止宝宝噎着。这个姿势也可以降低奶水流进宝宝的中耳的风险。斜握着瓶子,让瓶子奶嘴和瓶颈部分充满奶,防止宝宝吸进过量空气。

不必使宝宝打嗝。胃里的空气不会让宝宝难受,但是打嗝会减轻吐奶。每次喂奶后试着让宝宝打嗝,但如果宝宝不打嗝,也不必担心。如果需要排出宝宝胃中的空气,试着让宝宝打嗝,但可能不是每次都打嗝。如果你选择让宝宝打嗝,要等到宝宝喝完奶以后。

预防奶瓶齵齿

宝宝睡觉时,液体可能会流进嘴里。因此,如果在宝宝睡觉前给宝宝喂奶或其他甜味液体,可能会导致宝宝龋齿。要预防出现这种问题,不要给在宝宝睡觉前给宝宝喂奶。如果必须在这个时候给宝宝喂点东西,则用水替代母乳。


Last updated: 十月 18 2009