Su hijo adolescente está cambiando, tanto en términos de su desarrollo como físicamente. En ocasiones esto puede generar tensión entre usted y su hijo adolescente. Si bien esto puede llegar a ser sumamente frustrante, recuerde que es algo normal. A pesar de sus conflictos, su hijo adolescente necesita que usted le ayude a convertirse en un adulto distinto.
Estrategias para superar los problemas típicos de la adolescencia
A medida que su hijo avance a través de la adolescencia, este empezará a ser más independiente. Esto solo puede ocurrir si se vuelve menos dependiente de usted. Como parte del proceso, él empezará a pensar de modo más abstracto y comenzará a descubrir sus propios valores y moral. Probablemente empiece a hacerse valer, mientras que antes había estado de acuerdo con lo que fuera que se le pidiera que hiciera para complacer a los demás.
Es posible que le parezca difícil hacerle frente a esta etapa de la vida de su hijo adolescente. A continuación se ofrecen algunos consejos que le pueden ser de ayuda:
- Infórmese a través de libros
- Trate de recordar las luchas que encaró usted durante su adolescencia. Sin embargo, también es importante que se dé cuenta de que el mundo ha cambiado desde que usted era adolescente. Los adolescentes de hoy se enfrentan a luchas que los de generaciones anteriores probablemente no hayan experimentado. La obtención de información puede ayudarle a arreglárselas mejor. Esto, a su vez, puede ayudarlo a preparar mejor a su hijo adolescente.
Hable antes con su hijo
Háblele acerca de los cambios que experimentará más adelante, antes de que llegue a la adolescencia. Aborde desde temprano cualquier duda que su hijo pueda tener acerca de su cuerpo. Mientras más espere para abordar cualquier tipo de pregunta, más probable será que sienta vergüenza o miedo de los cambios físicos y emocionales. Si usted y su hijo adolescente no han comenzado a hablar acerca de los cambios corporales, o de cómo se pueden cambiar las relaciones, considere la posibilidad de plantear estos temas con él.
Elija prudentemente sus batallas
Puede ser que discutir con su hijo adolescente sobre algo como teñirse el pelo o usar la ropa de moda no merezca la pena. Sería mejor contenerse para problemas serios que repercutan en la salud o el bienestar de su hijo adolescente.
Mantenga sus expectativas
Esperar algo de su hijo adolescente es importante, aunque puede ser que él no esté muy feliz al respecto. Su hijo adolescente entenderá que usted se preocupa por él y que espera cosas de él. Si usted tiene expectativas razonables (como que mantenga buenas calificaciones y un comportamiento responsable y que respete las reglas de la casa), es probable que su hijo adolescente las cumpla. Usted puede desarrollar algunas de estas expectativas en conjunto como una familia. Trate de negociar con su hijo adolescente algunas conductas tanto aceptables como no aceptables, y lo que se espera de él. Siempre que sea posible, también aproveche la oportunidad de reconocer los logros de su hijo. Si su hijo ha cumplido o rebasado las expectativas, hágale saber cuán orgullo está de él.
Comuníquese con él
Hable abiertamente de cuestiones como sexo, alcohol, drogas y cigarros con su hijo adolescente antes de que se exponga a ellos. Hablar con su hijo anticipadamente aumenta las posibilidades de que actúe de manera responsable si se topa con alguna de esas situaciones. Si aún no ha hablado con su hijo adolescente acerca de estas cuestiones, nunca es demasiado tarde para empezar.
Respete su privacidad
Para ayudarle a su hijo adolescente a convertirse en un adulto, debe concederle algo de privacidad. Esto significa que, a menos que usted sienta que algo no está bien, la habitación y el teléfono móvil de su hijo adolescente deben permanecer privadas. También puede encontrar que su hijo adolescente no comparte sus pensamientos y actividades con usted todo el tiempo. Sin importar la edad que tenga su hijo adolescente, deberá usted estar al tanto de su paradero. Sin embargo, a medida que su hijo adolescente crezca, espere menos detalles cuando se trate de otras cuestiones o eventos.
Esté pendiente
Manténgase al tanto de lo que su hijo adolescente ve en la televisión, por Internet y de lo que lee. Los adolescentes tienen acceso a una cantidad enorme de información a través de Internet. Es posible que tenga que establecer límites en la cantidad de tiempo que su hijo pasa frente a la televisión, la computadora o en su teléfono móvil. Averigüe con quién habla por internet y qué es lo que está aprendiendo de los medios de comunicación. Para obtener mayor información acerca de la seguridad y la Internet, consulte esta página:
KidsHealth en http://kidshealth.org/parent/positive/family/net_safety.html
Procurador general:
http://www.atg.wa.gov/internet-safety-families-and-educators
Señales de alarma
Si bien durante la adolescencia ocurre una cierta cantidad de cambios, cualquier cambio drástico o de larga duración en la personalidad o el comportamiento de su hijo puede constituir una señal de que hay problemas. Es probable que necesite ayuda profesional. A continuación se encuentra una lista de lo que debe prestar atención:
- Pérdida o aumento de peso excesivos
- Cambios rápidos y drásticos de personalidad
- Cambios súbitos de amistades
- Calificaciones decrecientes
- Señales de consumo de tabaco, alcohol o drogas
- Llegar a casa con la ropa desgarrada, con lesiones o sin dinero/pertenencias personales. Estas pueden ser señales de intimidación
Si usted nota cualquiera de estas señales en su hijo adolescente, hable primero con él. Exprese su preocupación y pregúntele cómo se siente con respecto a que usted hable con un proveedor de cuidados de salud. Esto no significa que no lo vaya a hacer. Pero al preguntar su opinión, también le enviará un mensaje de que se preocupa y de que respeta sus deseos.