排便訓練

Toilet training [ Chinese (Traditional) ]

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簡要概述了排便訓練的過程,總結了幫助孩子實現膀胱控制的步驟。

什麽是排便訓練?

排便或“坐便”訓練指教孩子控制膀胱和腸的過程。

大部分孩子在 2 至 4 歲時才能做到這一點,每個孩子都有自己的發育速度。有些孩子則面臨附加的身體、發育或行爲挑戰,這意味著他們需要花費更長時間學會自己排便。每個學習使用馬桶的孩子都會出現偶然“事故”。

作爲父母的你們、其他照料者以及家庭成員都能幫助孩子學會使用厠所,可能需要幾個月的時間,你需要有耐心,每天看護孩子幷鼓勵孩子。

開始排便訓練的最佳時間

孩子的年齡幷不是决定孩子是否可以進行排便訓練的唯一因素。不要的地域文化决定了排便訓練方式的不同。概括而言,加拿大專家建議采用“適用于孩子”的方法。這個理念鼓勵父母在孩子準備充分時順其自然地對孩子進行訓練。還在在精神、情緒以及身體方面準備就緒時即爲開始排便訓練的最佳時間。

排便訓練需要花費時間

孩子通常需要花費幾個月的時間才能學會在白天控制腸和膀胱。具體所需時間根據每個孩子的具體情况而有所不同。

夜間控制通常需要更長時間,有些情况下需要數月,甚至數年。

更多信息,請閱讀尿床症

孩子可以開始排便訓練的迹象

以下情况下,可以開始訓練孩子排便:

  • 能够在幾小時內保持乾燥
  • 能够聽從一步或兩步指令
  • 知道自己需要排便
  • 用語言或姿勢告訴你或向你顯示自己需要去厠所
  • 走向坐便椅,然後坐在上面
  • 能够將自己的褲子上下拉動
  • 想使用馬桶或厠所及穿內褲

排便訓練技巧

你自己做好準備

確保你有足够的時間幫助孩子訓練排便。選擇一個對孩子來說不會發生很大變化(例如,搬到新家或生下新的弟妹)的時間。選擇較溫暖的月份,孩子穿的衣服會少一些,訓練也就更容易。

使孩子做好準備

鼓勵孩子在需要排便的時候告訴你。教他使用正確的語言。給孩子穿容易脫下的褲子,例如帶鬆緊帶和尼龍搭扣的褲子,不要穿吊帶褲、帶紐扣和拉鏈的褲子。

馬桶設置

確保馬桶處于孩子容易蹲上的位置。確保孩子脚部有合適的支撑物。

逐步開始新的日常訓練

向孩子展示馬桶,幷使用簡單的步驟向孩子簡單解釋浴室的日常用途:

  • 首先,讓孩子在未脫衣服的情况下坐在馬桶上
  • 然後,在去除濕的或髒的尿布後鼓勵孩子坐在馬桶上,你甚至可以將髒尿布放在馬桶中,這樣可以幫助孩子明白馬桶的用處
  • 大約一天后,每天帶孩子去馬桶幾次
  • 最後,開始新的日常訓練,在你去厠所時特意讓孩子呆在一旁,每天重複幾次,可在孩子醒來、飯後、午睡和上床睡覺前進行此步驟

對孩子的進步進行表揚

鼓勵孩子在需要去衛生間時告訴你。如果孩子告訴你,你應該進行表揚,即使去馬桶時孩子又不想排便。不要懲罰孩子或者威脅孩子要受罰。鼓勵和支持將激勵孩子不斷進行嘗試,幷進行下一步訓練。如果孩子取得進步,例如,不再使用尿布,改用訓練褲,對此進行慶祝。

訓練褲

孩子成功使用馬桶 1 或 2 周後,你可以給孩子穿棉內褲或訓練褲。

用例子來演示

讓孩子看你使用厠所的過程。你自己完成所有步驟,讓孩子知道你必須離開。然後,讓孩子跟你去厠所,孩子會通過觀看進行學習。

排便訓練挑戰

如果孩子不願聽從你的指令或不願使用馬桶,那麽他很可能還沒準備好。不要逼孩子使用馬桶,這樣會導致你和孩子之間形成長期矛盾或减慢排便訓練速度。暫時放弃,孩子準備好時再次嘗試。

如果孩子患便秘,可能會不願進行排便訓練。

如果孩子有特殊需求,你可能需要醫生的指導,以確定孩子是否可以開始進行排便訓練。

何時尋求醫生幫助

如果孩子幾個月後仍未學會使用厠所或孩子拒絕進行排便訓練,或者孩子 4 歲後仍然不會使用厠所,則應去看家庭醫生。

要點

  • 大部分孩子在 2 至 4 歲之間學會控制膀胱和腸,但是,每個孩子的學習速度不同
  • 孩子在做好準備,進行訓練之前,必須達到一定精神和身體成熟度
  • 排便訓練可能花費幾個月時間
  • 孩子能够在日間控制膀胱和腸後,可能還需數月、甚至數年學會在夜間控制
  • 父母需要有足够的耐心,幷給予孩子鼓勵
Last updated: 3月 05 2010