Fer: directives pour améliorer la consommation de fer de votre enfant

Iron: Guidelines to improve your child's intake [ French ]

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Apprenez ce qu’est la carence en fer et quels sont les aliments que vous pouvez offrir à votre enfant pour vous assurer qu’il consomme la quantité de fer dont il a besoin.

À retenir

  • Le fer est le minéral qui forme l’hémoglobine, laquelle transporte l’oxygène vers toutes les parties du corps.
  • Lorsque le corps manque de fer, l’enfant peut développer une anémie due à une carence en fer. Cela signifie que l’organisme reçoit moins d’oxygène; l’enfant a alors l’air pâle et se sent fatigué, faible et irritable.
  • Si votre enfant a une carence en fer, son médecin peut lui prescrire des suppléments.
  • La consommation de certains aliments peut également faire augmenter le taux de fer de votre enfant.
Last updated: January 23 2020