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Médicaments pour cibler la drépanocytose, les infections et la douleur

En savoir plus sur l’hydroxyurée, un médicament qui aide les globules rouges à demeurer ronds et flexibles, sur les antibiotiques pour traiter les infections et sur les médicaments pour gérer les douleurs légères à modérées.

Activité physique et drépanocytose

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Passer plus de temps à bouger pendant la journée aide la plupart des personnes souffrant de drépanocytose à se sentir plus en mesure de participer aux activités qu’elles aiment. Apprenez-en davantage sur les raisons pour lesquelles l’activité (temps passé à bouger) est importante et sur la manière d’être plus actif.

Les relations et l’hémophilie

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Conseil en matière de relations pour les adolescents vivant avec de l’hémophilie.

Méthodes de relaxation pour la drépanocytose : Respiration profonde

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De nombreuses personnes prennent des respirations courtes et peu profondes lorsqu’elles ressentent du stress ou de la douleur, ce qui oblige le cœur à travailler plus fort pour acheminer l’oxygène dans tout le corps et augmente la tension musculaire. Apprenez à pratiquer la respiration profonde pour réduire les tensions et les douleurs.

Méthodes de relaxation pour la drépanocytose : Relaxation musculaire progressive avec tension

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La douleur liée à la drépanocytose peut vous amener à vous asseoir, à vous tenir debout ou à bouger de manière inconfortable, ce qui augmente la tension musculaire, la faiblesse musculaire et la douleur. Découvrez comment la relaxation musculaire progressive peut vous aider.

Méthodes de relaxation pour la drépanocytose : Relaxation par l’imagerie

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La relaxation par l’imagerie consiste à s’imaginer dans un lieu ou une situation agréable et à détendre ses muscles pour améliorer la circulation sanguine. Apprenez à pratiquer la relaxation par l’imagerie.

Risques relatifs aux opioïdes

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Les opioïdes sont des médicaments puissants qui peuvent comporter des risques de dépendance physique, de tolérance et de toxicomanie, même si vous les prenez exactement comme prescrit et ne ressentez aucun effet secondaire. Renseignez-vous sur ces risques et sur la façon de collaborer avec votre équipe de soins de santé pour prévenir les surdoses.

Drépanocytose et types de communication

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Apprenez à connaître les différents types de communication et découvrez pourquoi il est important de bien communiquer lorsqu’on est atteint de drépanocytose.

Recherche sur la drépanocytose

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La recherche peut aider les fournisseurs de soins de santé à faire l’essai de nouveaux traitements et les aider à apprendre comment la drépanocytose affecte les patients et leurs familles. Renseignez-vous sur les risques et les avantages de la participation à la recherche et sur le fait de donner votre consentement à participer.

Drépanocytose : Créer une routine de détente à l’heure du coucher

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Apprenez à créer une routine de détente que vous pouvez faire 30 minutes avant de vous coucher, pour aider votre corps et votre esprit à se préparer au sommeil.

Drépanocytose : Régime alimentaire et activités physiques

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Votre régime alimentaire et votre activité physique affectent directement votre drépanocytose et comment vous vous sentez. Découvrez comment un régime alimentaire sain, suffisamment d’eau et de l’exercice régulier peuvent vous aider à gérer la drépanocytose.

Drépanocytose : Suivre une routine de réveil positive

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Trouvez des conseils pour créer une routine de réveil positive pour aider à faciliter la sortie du lit et le début de votre journée.

Drépanocytose : Comment nos pensées influencent nos sentiments

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Découvrez comment les pensées négatives et positives peuvent influencer la façon dont vous vous sentez et votre gestion du stress et de la douleur.

Drépanocytose : Comment votre corps et votre esprit réagissent au stress

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Votre corps peut vous donner des indices de stress. Découvrez les signes physiques et mentaux du stress pour vous aider à porter attention à votre niveau de stress.

Drépanocytose : Identifier les émotions négatives et la façon dont elles affectent votre comportement

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Les émotions négatives peuvent avoir une incidence importante sur ce que vous ressentez et ce que vous faites. Découvrez pourquoi vous ressentez des émotions négatives et comment elles peuvent affecter vos actions et votre comportement.

Drépanocytose : Améliorer vos habitudes de sommeil

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Découvrez comment l’entraînement au sommeil et la création d’un espace de détente peuvent vous aider à vous endormir plus facilement.

Drépanocytose : Réduire les pensées négatives et augmenter les pensées positives

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Apprenez à remplacer les pensées négatives par des pensées plus positives pour aider à réduire le stress, la tension et la douleur.

Drépanocytose : Conseils pour un sommeil sain

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Découvrez sept conseils pour vous aider à vous endormir et à obtenir le meilleur sommeil possible.

La drépanocytose et le sommeil

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Apprenez combien de temps une personne moyenne devrait dormir, ce qui se passe quand vous dormez et pourquoi le sommeil est important.

La drépanocytose et les troubles du sommeil

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Le trouble du sommeil le plus courant chez les adolescents et les adultes est l’insomnie (incapacité à dormir). Apprenez-en davantage sur ce qu’est l’insomnie et découvrez ce qui la cause.

Parler aux autres de hémophilie

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Prends conseil sur la façon de parler de hémophilie à tes amis.

Traiter l’hémophilie

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Les adolescents se renseignent sur les deux marches à suivre quant au traitement de l’hémophilie : sur demande et prophylaxie.

Types de drépanocytose

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Il existe trois principaux types de drépanocytose. Apprenez comment chaque type est hérité (transmis dans les gènes) et comment il affecte l’hémoglobine.

Comprendre la coagulation du sang

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Les ados vivant avec l’hémophilie peuvent apprendre de quelle façon le corps forme des caillots pour arrêter les saignements.

Qu’est-ce qui cause l’hémophilie?

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Les ados peuvent apprendre comment la mutation des gènes cause l’hémophilie.