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Guide alimentaire canadienGGuide alimentaire canadienCanadas Food GuideFrenchNutritionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NADigestive systemHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+) Educators Hospital healthcare providers Community healthcare providers Remote populations First nationsNA2013-09-27T04:00:00Z000Flat ContentHealth A-Z<p>Découvrez les quatre principaux groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien et apprenez comment vous servir des recommandations du guide pour votre famille.</p><p> <a target="_blank" href="https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/">Le Guide alimentaire canadien</a> est un guide de nutrition général destiné aux personnes en bonne santé qui ont deux ans et plus. Il existe aussi <a href="https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/aliments-nutrition/rapports-publications/bien-manger-guide-alimentaire-canadien-premieres-nations-inuit-metis.html">un guide alimentaire pour les Premières Nations, les Inuits et les Métis.</a><br></p><h2>À retenir<br></h2><ul><li>Le Guide alimentaire canadien présente des lignes directrices en matière de nutrition destinées aux personnes en bonne santé qui ont deux ans et plus. </li><li>Le guide comprend la taille recommandée des portions dans les quatre groupes alimentaires : les fruits et les légumes, les produits céréaliers, le lait et substituts et les viandes et substituts</li><li>Il est important de maintenir un équilibre entre les nutriments provenant des quatre groupes alimentaires et d’adapter les lignes directrices aux besoins individuels de chaque personne.<br></li></ul>
Canada's Food GuideCCanada's Food GuideCanada's Food GuideEnglishNutritionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NADigestive systemHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+) Educators Hospital healthcare providers Community healthcare providers Remote populations First nationsNA2021-05-13T04:00:00Z7.3000000000000065.0000000000000610.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Discover the foundation for healthy eating with Canada's Food Guide. Learn about Canada’s Food Guide recommendations and how to apply them to your family’s diet.</p><p><a>Canada's Food Guide</a> promotes healthy eating habits for all Canadians of all cultures and is a general guide to nutrition for people aged two and older.</p><h2>Key points</h2><ul><li>Canada's Food Guide offers guidelines on nutrition for people aged two and older.</li><li>Recommendations and guidelines for healthy eating include eating a variety of vegetables and fruits, protein foods and whole grains.</li><li>Canada’s Food Guide promotes healthy eating habits for all Canadians of all cultures.</li><li>It is important to eat a variety of healthy foods each day and adapt the guidelines to individual nutritional needs.</li></ul>

 

 

 

 

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