Gaz (flatulences)

Que sont les gaz excessifs?

Il est normal d’avoir des gaz tous les jours. Les gaz dérangent certains enfants plus que d'autres. Quand les gaz deviennent dérangeants, il s’agit de gaz excessifs. Les gaz excessifs peuvent s'accompagner des douleurs dû aux gaz et du ballonnement. Le ballonnement s'agit de la sensation d'être « plein » et des crampes qui peuvent accompagner les gaz.

Causes des gaz

Les gaz (flatulences) sont habituellement causés lorsqu’on avale de l’air en mangeant ou en buvant. Les aliments à teneur élevée en fibres, comme les fèves et le chou, ainsi que les boissons gazeuses, peuvent aussi entraîner des gaz.

Il peut également y avoir d’autres causes, comme :

• les antibiotiques;
• la constipation;
• l’intolérance au lactose;
• la maladie cœliaque
• le syndrome du côlon irritable;
• la gastroentérite.

Traitement des gaz

En général, votre enfant n’aura pas besoin de consulter un médecin en raison de gaz. La plupart du temps, les gaz excessifs peuvent être traités en modifiant le régime alimentaire de votre enfant ou en vous assurant qu'il n’avale pas de grandes quantités d’air lorsqu’il mange.

L’utilisation de probiotiques peut contribuer à la réduction des gaz excessifs. Les aliments comme le yogourt, les boissons au soja et certains jus contiennent des probiotiques. Toutefois, les probiotiques ne sont pas tous les mêmes. Certains risquent d’augmenter les flatulences. Discutez des probiotiques avec le médecin de votre enfant.

Tenir un journal au sujet des aliments et des boissons que votre enfant consomme vous aidera à identifier quels aliments entraînent les gaz chez votre enfant.

Voici certains changements que vous pouvez apporter au régime alimentaire de votre enfant :

• Diminuez la quantité d’aliments qui produisent plus de gaz, y compris le chou, les patates, les choux de Bruxelles, le maïs, l'asperge, le chou-fleur, les haricots, les légumineuses, les pois et le brocoli. Ces aliments offrent de nombreux avantages nutritionnels, alors il vaut mieux de diminuer ses quantités au lieu de les éliminer du régime alimentaire de votre enfant.
• Diminuez ou éliminez les édulcorants artificiels, la gomme à mâcher et les boissons gazeuses.

Quand consulter un médecin

Prenez un rendez-vous avec le médecin de votre enfant si :

• votre enfant perd du poids;
• votre enfant a des selles molles ou la diarrhée pendant plus de sept jours;
• l'abdomen de votre enfant est distendu (gonflé);
  
• les symptômes persistent après avoir changé son régime alimentaire;
• votre enfant se plaint d'une douleur abdominale persistante;
• vous remarquez du sang dans ses selles;
• votre enfant manque d’appétit;
  
• votre enfant vomit fréquemment ou de façon persistante.