Soins virtuels : Comment mesurer avec précision la taille et le poids de votre enfant à la maison

Les mesures de la taille et du poids représentent des facteurs clés qui permettent d’évaluer l’état de santé de votre enfant. Vous devez être prêt à fournir les mesures de taille et de poids les plus récentes de votre enfant à ses fournisseurs de soins de santé lors de chaque visite, car ces mesures servent souvent à calculer la posologie des médicaments ou les besoins en substances nutritives.

Comment se préparer pour mesurer la taille et le poids

Pour mesurer avec précision la taille et le poids de votre enfant, vous aurez besoin des fournitures suivantes :

• Si vous mesurez la taille de l’enfant pendant qu’il est allongé, vous aurez besoin d’une surface plate et dure qui jouxte directement un mur vertical ou une tête de lit.
• Si vous mesurez la taille de l’enfant pendant qu’il est debout, vous aurez besoin d’un sol plat, sans tapis, et d’un mur vertical (de préférence sans plinthes).
• Une règle droite.
• Un ruban à mesurer.
• Pour garantir une mesure précise, vérifiez bien où se trouve le zéro sur le ruban. Certains rubans commencent à zéro, et d’autres ont un espace avant le zéro.
• Un crayon.
• Un papier autocollant. À utiliser si vous ne voulez pas tracer un repère sur le mur ou sur la surface dure.
• Un pèse-personne numérique.

Mesurer la taille

Mesurer la taille si l’enfant a moins de deux ans

Si l’enfant est un nourrisson ou a moins de deux ans, mettez-le en position allongée pour mesurer sa taille. Vous mesurerez la distance entre le sommet de la tête et la plante des pieds (les talons) pendant que l’enfant est allongé. Il est recommandé que cette mesure soit prise par deux personnes.

Prendre la mesure de la taille de l’enfant allongé

Pour mesurer avec précision à la maison la taille de l’enfant allongé, vous procéderez comme suit :

1. Allongez l’enfant sur le dos sur une surface plane et ferme. L’enfant peut garder sa couche, mais vous devez enlever tout vêtement encombrant. Assurez-vous que le sommet de la tête de l’enfant est positionné directement contre un mur plat ou une tête de lit.
2. Il est préférable que deux personnes prennent la mesure. En effet, il faut deux personnes pour mesurer avec précision la taille de l’enfant : une pour tenir sa tête droite et au ras du mur, et l’autre pour étirer ses jambes complètement.
3. Placez le ruban à mesurer sur la surface plane directement à côté de l’enfant. Il peut être utile de fixer le ruban sur la surface avec du papier collant.
4. Mesurez la distance entre le sommet de la tête de l’enfant et la plante de ses pieds (talons).
5. Relevez et notez la mesure à 0,1 cm près.

Remarque : Il peut y avoir une différence jusqu’à 2,5 cm entre les mesures prises en position couchée et celles prises en position debout.

Mesurer la taille si l’enfant a deux ans ou plus

Si l’enfant a deux ans ou plus et est capable de se tenir en position correcte contre un mur, vous devrez mesurer sa taille en position debout.

Prendre la mesure de la taille de l’enfant debout

Pour mesurer avec précision à la maison la taille de l’enfant debout, vous procéderez comme suit :

1. Placez l’enfant debout sur un sol plat et sans tapis, contre un mur vertical et les pieds à plat collés ensemble. L’arrière de sa tête, ses omoplates, ses fesses et ses talons devraient toucher le mur. Selon la morphologie de l’enfant, il se peut que certains points ne touchent pas le mur.
2. Assurez-vous que les jambes de l’enfant sont droites, que les bras sont placés sur les côtés et que les épaules sont à niveau. L’enfant doit se tenir aussi immobile que possible.
3. Demandez à l’enfant de regarder droit devant.
4. Placez une règle sur le sommet de la tête de l’enfant (voir l’illustration ci-dessus).
5. Vos yeux doivent se trouver au même niveau que la règle.
6. Tracez un repère au point de contact entre la partie inférieure de la règle et le mur. Utilisez un ruban à mesurer pour prendre la mesure depuis le sol jusqu’au repère tracé sur le mur.
7. Relevez et notez la mesure à 0,1 cm près.

Conseils pratiques

• Enlevez les chaussures, les chaussettes, les vêtements encombrants et les accessoires de cheveux.
• Les cheveux de l’enfant doivent être détachés (pas de queue de cheval ou de chignon, etc.).
• Utilisez un autocollant pour tracer le repère plutôt que le mur ou la surface dure.
• Refaites toutes les mesures au moins deux fois pour vous assurer qu’elles sont exactes.
• Assurez-vous de vérifier si vous prenez vos mesures en centimètres ou en pouces.

Mesurer le poids

Pour mesurer le poids avec précision à la maison, vous devrez procéder comme suit :

1. Utilisez un pèse-personne numérique. Évitez d’utiliser un pèse-personne à ressort. Placez le pèse-personne sur un sol ferme plutôt que sur un tapis.
2. Ôtez les chaussures de l’enfant et tout vêtement lourd.
3. Demandez à l’enfant de se tenir debout ou étendu au milieu du pèse-personne en bougeant le moins possible.
4. Inscrivez le poids de l’enfant à une décimale près (p. ex., 0,1 kg, 0,1 oz, 0,1 lb).

Conseils pratiques

• Si l’enfant est trop jeune ou incapable de se tenir sur le pèse-personne, vous pouvez commencer par vous peser vous-même, puis vous peser à nouveau en tenant l’enfant dans les bras. Le poids de l’enfant correspond à la différence entre ces deux poids.
• Par conséquent : poids combinés de l’adulte et de l’enfant – poids de l’adulte = poids de l’enfant
• Refaites toutes les mesures au moins deux fois pour vous assurer qu’elles sont exactes.
• Assurez-vous de vérifier si vous prenez vos mesures en livres ou en kilogrammes.

Références

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Measuring Children’s Height and Weight Accurately At Home. Consulté sur : https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/measuring_children.html/.