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Les os : la façon dont ils croissent et soutiennent le corpsLLes os : la façon dont ils croissent et soutiennent le corpsBones: How they grow and support the bodyFrenchPreventionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)BodyBonesHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+)NA2013-12-19T05:00:00Z7.0000000000000073.0000000000000356.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Découvrez de quoi sont faits les os, de quelle façon ils croissent et pourquoi il est important de les conserver en bonne santé.</p><p>Les os sains sont formés de collagène et de calcium. Le collagène est une protéine qui offre un cadre souple et spongieux afin d'aider les os à demeurer flexibles sous le stress. Le phosphate de <a href="/Article?contentid=1448&language=French">calcium</a> est un minéral qui fournit une surface externe solide afin de solidifier les os.</p><h2>À retenir</h2><ul><li>Les os de votre enfant contiennent du collagène afin de les aider à demeurer flexibles et du calcium pour les renforcer.</li><li>Les os comportent du tissu vivant qui se renouvelle régulièrement. Le renouvellement osseux ralentit à mesure que nous vieillissons.</li><li>Vous pouvez aider votre enfant à développer des os solides pour la vie en lui offrant une alimentation riche en calcium et en vitamine D et en l'encourageant à pratiquer des exercices de mise en charge.</li></ul> <h2>Ressources</h2><p>National Institute of Health (2013). <a href="http://www.bones.nih.gov/">Publications on bone health, osteoporosis and osteogenesis imperfecta.</a></p><p>Le Collège des médecins de famille du Canada (2011). <a href="http://www.cfpc.ca/ProjectAssets/Templates/Resource.aspx?id=3523&langType=3084">L’Ostéoporose.</a></p><p>International Osteoporosis Foundation (2013). <a href="http://www.iofbonehealth.org/content-type-semantic-meta-tags/bone-health-brochures">Bone health brochures.</a></p><p>Osteogenesis Imperfecta Foundation (2013). <a href="http://www.oif.org/site/DocServer/med_guide.pdf?docID=4501">Osteogenesis Imperfecta: A Guide for Medical Professionals, Individuals and Families affected by OI</a>.</p>
Bones: How they grow and support the bodyBBones: How they grow and support the bodyBones: How they grow and support the bodyEnglishPreventionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)BodyBonesHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+)NA2013-12-19T05:00:00ZAnne Murphy, RN7.0000000000000073.0000000000000356.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Learn what bones are made of, how they grow and why it is important to keep them healthy.</p><p>Healthy bones contain collagen and <a href="/Article?contentid=1448&language=English">calcium</a>. Collagen is a protein that provides a soft, spongy framework to help bones stay flexible under stress. Calcium phosphate is a mineral that provides a hard outer surface to make bones strong.</p><h2>Key points</h2> <ul> <li>Your child's bones contain collagen to help keep them flexible and calcium to keep them strong.</li> <li>Bones contain living tissue that turns over (renews itself) regularly. Bone turnover slows down as we get older.</li> <li>You can help your child develop strong bones for life by offering foods rich in calcium and vitamin D and encouraging them to do weight-bearing exercise.</li> </ul><h2>Sources</h2><p>National Institute of Health (2013). <a href="http://www.bones.nih.gov/">Publications on bone health, osteoporosis and osteogenesis imperfecta.</a></p><p>College of Family Physicians of Canada (2011). <a href="http://www.cfpc.ca/ProjectAssets/Templates/Resource.aspx?id=3523">Osteoporosis information for patients.</a></p><p>International Osteoporosis Foundation (2013). <a href="http://www.iofbonehealth.org/content-type-semantic-meta-tags/bone-health-brochures">Bone health brochures.</a></p><p>Osteogenesis Imperfecta Foundation (2013). <a href="http://www.oif.org/site/DocServer/med_guide.pdf?docID=4501">Osteogenesis Imperfecta: A Guide for Medical Professionals, Individuals and Families affected by OI</a>.</p><br>

 

 

Les os : la façon dont ils croissent et soutiennent le corps1938.00000000000Les os : la façon dont ils croissent et soutiennent le corpsBones: How they grow and support the bodyLFrenchPreventionChild (0-12 years);Teen (13-18 years)BodyBonesHealthy living and preventionCaregivers Adult (19+)NA2013-12-19T05:00:00Z7.0000000000000073.0000000000000356.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Découvrez de quoi sont faits les os, de quelle façon ils croissent et pourquoi il est important de les conserver en bonne santé.</p><p>Les os sains sont formés de collagène et de calcium. Le collagène est une protéine qui offre un cadre souple et spongieux afin d'aider les os à demeurer flexibles sous le stress. Le phosphate de <a href="/Article?contentid=1448&language=French">calcium</a> est un minéral qui fournit une surface externe solide afin de solidifier les os.</p><h2>À retenir</h2><ul><li>Les os de votre enfant contiennent du collagène afin de les aider à demeurer flexibles et du calcium pour les renforcer.</li><li>Les os comportent du tissu vivant qui se renouvelle régulièrement. Le renouvellement osseux ralentit à mesure que nous vieillissons.</li><li>Vous pouvez aider votre enfant à développer des os solides pour la vie en lui offrant une alimentation riche en calcium et en vitamine D et en l'encourageant à pratiquer des exercices de mise en charge.</li></ul> <h2>De quelle façon les os changent-ils et croissent-ils?</h2><p>Comme les autres organes du corps, les os sont formés de tissus vivants qui se renouvellent régulièrement. Le renouvellement osseux se produit en deux étapes : des cellules nommées ostéoblastes construisent le nouvel os et d'autres cellules, nommées ostéoclastes, enlèvent le vieil os et libèrent le calcium dans la circulation sanguine.<br></p> <figure class="asset-c-80"><span class="asset-image-title">Renouvellement osseux</span><img src="https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Infantile_osteopetrosis_bone_cells_MED_ILL_FR.jpg" alt="Illustration d’un ostéoclaste et d’un ostéoblaste dans un os" /><figcaption class="asset-image-caption">Il existe des cellules spéciales au sein de nos os qui désagrègent l'os de manière continue et construisent de nouveaux os. Les ostéoclastes désagrègent les os et les ostéoblastes fabriquent de nouveaux os.</figcaption> </figure> <p>Le renouvellement osseux se déroule tout au long de notre vie, mais il ralentit à mesure que nous vieillissons. De l'enfance à l'adolescence, le corps fabrique du nouvel os plus rapidement qu'il peut enlever du vieil os. Ceci aide à fabriquer la masse osseuse ou la densité osseuse. À partir de l'âge de 20 ans, cependant, notre corps ralentit la production de nouvel os. En fin de compte, nous perdons de la masse osseuse puisque le corps enlève du vieil os plus rapidement qu'il ne peut le remplacer.</p><h2>Pourquoi est-il important de conserver les os de mon enfant en bonne santé?</h2><p>De la petite enfance à l'adolescence est la principale phase de construction osseuse de la vie de votre enfant. Il s'agit du moment où le corps de votre enfant emmagasine le plus de calcium dans ses os afin de les aider à devenir plus denses et plus solides.</p><p>En tant que parent, vous devez vous assurer que les os de votre enfant ont la meilleure chance possible de demeurer solides tout au long de leur vie. Nourrir votre enfant avec une <a href="/Article?contentid=1970&language=French">alimentation riche en calcium et en vitamine D</a> l'aidera à emmagasiner suffisamment de calcium dans ses os. Vous pouvez aussi aider les os de votre enfant à devenir plus solides en encourageant votre enfant à pratiquer des <a href="/Article?contentid=1969&language=French">exercices de mise en charge</a>.</p><h2>Ressources</h2><p>National Institute of Health (2013). <a href="http://www.bones.nih.gov/">Publications on bone health, osteoporosis and osteogenesis imperfecta.</a></p><p>Le Collège des médecins de famille du Canada (2011). <a href="http://www.cfpc.ca/ProjectAssets/Templates/Resource.aspx?id=3523&langType=3084">L’Ostéoporose.</a></p><p>International Osteoporosis Foundation (2013). <a href="http://www.iofbonehealth.org/content-type-semantic-meta-tags/bone-health-brochures">Bone health brochures.</a></p><p>Osteogenesis Imperfecta Foundation (2013). <a href="http://www.oif.org/site/DocServer/med_guide.pdf?docID=4501">Osteogenesis Imperfecta: A Guide for Medical Professionals, Individuals and Families affected by OI</a>.</p>https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/Infantile_osteopetrosis_bone_cells_MED_ILL_EN.jpgFalse

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